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完美护理肌肤

发布时间:2018-02-18 18:23 来源:www.roadlady.com 点击:0
肌肤自有自己的一套的代谢程序,要做好细节的护肤工作才能让肌肤呈现完美的状态。肌肤自有自己的一套的代谢程序,要做好细节的护肤工作才能让肌肤呈现完美的状态。下面小编就介绍几种护肤方法。 完美护理肌肤 早晨也用洗面奶?不妨试试清水洗脸 如

  肌肤自有自己的一套的代谢程序,要做好细节的护肤工作才能让肌肤呈现完美的状态。肌肤自有自己的一套的代谢程序,要做好细节的护肤工作才能让肌肤呈现完美的状态。下面小编就介绍几种护肤方法

完美护理肌肤

  早晨也用洗面奶?不妨试试清水洗脸

  如果你是干性皮肤,早间用香皂或者清洁产品洗脸会让皮肤更干。

  皮肤科医生建议:美容护肤专家Ellen Marmur告诉我们:“早上只用清水洗脸即可,晚间可用清洁产品。清水就能足够帮助清洁脸部了,而且还有助保湿。”

  迷上高温瑜伽?试试减少高温运动量

  华盛顿的皮肤学家Hema Sundaram说:“如果你的皮肤不太能经受骤冷骤热的刺激,还是别去健身的好。一些高温减肥的健身班,比如高温瑜珈、动感单车以及Tracy Anderson训练会引发皮肤色素沉着,尤其是脸部经常晒到太阳的区域。”

  皮肤科医生建议:如果你已经有一些褐斑的倾向,考虑普通瑜珈来代替蒸桑拿吧。

  老是长痘?试试勤换床上用品

  Bank说:“如果老是起痤疮粉刺,那你的枕头可能会是元凶之一。“枕头会吸收护肤品、掉落的死皮、细菌以及夜间皮肤分泌的油脂,当你辗转反侧时,这些东西会全部进入毛孔。”

  皮肤科医生建议:纽约哥伦比亚大学附属医院的皮肤学家David Bank说,“至少一周换一次床上用品,若是两次会更好。”

  经常熬夜?不要克扣睡觉时间

  纽约Lenox Hill皮肤科主治医生Howard Sobel说,“长期缺乏睡眠会导致一种连锁反应,它会降低身体胶原蛋白产出,细胞更新以及皮肤自行修复的能力,使皮肤看起来缺乏活力又干燥,皱纹也很容易增加。”

  皮肤科医生建议:心理及睡眠医学专家Michael Breus说,洗个温和的淋浴或者泡个澡都会提高身体的核心温度。当温度开始下降时,褪黑素就会释放,我们会感觉想睡觉。淋浴或者泡澡10分钟,鉴于热气会让皮肤变干,在上床睡觉前先要做好皮肤保湿。

  护肤的方法有很多,但却不是任何一种都适合你,也许别人有很好的效果,而你却不信,那就要试试其他的手段了!

  

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