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护理秘诀教你如何去橘皮

发布时间:2018-02-19 18:45 来源:www.roadlady.com 点击:0
很多朋友在减肥瘦身成功后,会发现自己肌肤出现了橘皮。美容护肤专家认为,要想成功去橘皮,有五大狠招,你可以来试一试,效果不错。接下来,小编我就为你具体介绍,五大局部保养法。 橘皮一级警报:不论是躺着、站立,还是用手挤压、揉捏皮肤,皮

  很多朋友在减肥瘦身成功后,会发现自己肌肤出现了橘皮。美容护肤专家认为,要想成功去橘皮,有五大狠招,你可以来试一试,效果不错。接下来,小编我就为你具体介绍,五大局部保养法。

  橘皮一级警报:不论是躺着、站立,还是用手挤压、揉捏皮肤,皮肤都呈现平滑状态。恭喜恭喜,你顺利过关了!但记得要继续保持。

  橘皮二级警报:皮肤外观看起来很光滑,但只要稍加用力揉捏大腿、臀等部位,便会出现橘皮,这说明下半身已开始出现橘皮组织了!大致过关,但已出现危险警报!此时,橘皮组织正蓄势待发,只要你稍有疏忽,极有可能就被其大举入侵。

  橘皮三级警报:平躺时皮肤看不出有橘皮现象,不过站立时某些部位却出现难看的凹凸皱折。不过关!橘皮已经彻底影响到了身材,美丽大打折扣,得赶紧采取行动才行。

  橘皮四级警报:不论躺下或站立都能清楚地看见橘皮组织。rarr;彻底不过关!是最严重程度的橘皮现象,开始后悔当初没好好预防了吧!

  去橘皮,抓“五狠”,女人就得对自己狠一点!

  控制饮食要“狠”。

  以健康的饮食与有规律的作息为要,一定要多喝水,水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物,使微循环健康顺畅。淋巴系统排毒功能若发生障碍,就会导致脂肪细胞增大,使局部发生肿胀。

  增强肌肉运动要“狠”。

  增强肌肉活动,减少脂肪沉积。摆脱即将形成的橘皮组织,建议进行骑自行车,游泳等有氧运动。这些积极的运动可以促进血液循环,分解脂肪,甚至强健肌肉组织。

  “狠”下心洗冷热交替澡。

  每日冷热水交替淋浴用浴刷或者硬海绵按摩问题部位,可以改善血液循环,这种方法特别适用于已经出现橘皮组织的人。要知道随着年龄增长、肌肉脂肪等日渐松弛,出现橘皮组织的机会也相应增加。

  时常“狠”心按摩。

  时常按摩,千万不要忘记这个非常简便而又有效的方法。专业的按摩刷或者按摩器会起到很好的预防橘皮组织的作用。建议在按摩的时候用一些专门的预防橘皮组织臀部防护霜。

  提升臀部运动要“狠”。

  仰卧在垫子上,双腿弯曲,双手放于身体两侧,两脚平放于垫子上,脚跟用力,慢慢抬起臀部,再缓慢降低至起始姿态。这样的运动对于臀部提升会达到事半功倍的效果,还能加速臀部肌肤的血液循环,缩短橘皮组织的生命力。

  上述这些护肤秘籍,对于去橘皮来说,都是有效果的。如果你也有橘皮问题,那就不妨试一试这些保养吧。为了更好的防治橘皮,我们在减肥瘦身的时候,要注意控制好速度,不要太快,以免皮肤出现松弛。

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