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鲜面条在冷冻室内冷冻一个月是可以吃的，和好的面在冷冻室内也可以存放很长时间，一般几个月是没有问题的，只要在拿出来使用的时候，自然解冻即可。 面条含有铁，可以预防缺铁性贫血，面条中含有皂角苷、蛋白酶抑制剂，还有异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对于治疗前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等有很大的功效。 面条含有非常丰富的碳水化合物，可以为人体提供足够的能量，在吃面条的时候，还可以让人注意力集中，因为这种东西可以缓慢有规律地向大脑输送葡萄糖。 面条含有铜、铜元素是人体健康必不可少的微量元素，对于血液、中枢神经和免疫系统、头发、头皮有很重要的影响，面条还含有磷，这种东西可以维护骨骼健康，神经系统功能，还能够调整血压。 面条的做法有很多种，有汤面、捞面、焖面、还有炒面，虽然面条很好吃，但是吃多了可能会引起肥胖，所以吃面条的时候也要适量吃，这样才对人体有很好的营养补充。 |
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