1、鼓励孩子接纳紧张的情绪。很多孩子怯场,不敢上讲台说话,父母习惯性地这样鼓励和安抚孩子,“别紧张,要冷静,保持平常心,正常发挥就好。”其实,这样鼓励孩子“回避紧张”或“抑制紧张”的做法不但没有可操作性,还会起反作用。孩子根本没有办法控制自己紧不紧张,越是想着不紧张,内心就越紧张,导致发挥不好,结果很不理想。 2、尊重孩子,给孩子自主选择的权利。很多家长喜欢让孩子在人前表演,认为这样是一个锻炼孩子胆量的好机会,但是关键这种锻炼和挑战是孩子自己选择的,而不是家长未经孩子同意而强加给孩子的。当孩子所感受到的焦虑、恐惧超出其承受能力,当众表演就不再是个长见识、练胆量的机会,而是很有可能变成损伤孩子自信心的负性事件。 3、多为孩子提供社交机会。孩子的表现欲是可以激发的,父母在孩子小的时候多花时间陪伴孩子,多带孩子出去进行社交活动,比如去电影院看电影、去公园散步、去参加亲子活动等等,也可以允许孩子邀请小伙伴到自己的家来做客,这些能够增强孩子的表达能力和人沟通的能力,还可以丰富孩子的生活经历,一来二去,孩子在面对陌生人和观众的时候,才更不容易怯场。 |
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