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新鲜嫩莲子怎么吃好吃 新鲜嫩莲子的做法

发布时间:2022-09-24 20:50 来源:互联网 点击:0
新鲜嫩莲子怎么吃好吃新鲜嫩莲子的做法原|2022-09-2420:581、莲子粥。用莲子50克,将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。2、冰糖莲子。莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再蒸浓后食用。莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净,同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中,加适量水,上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来,4、大枣莲子粥。莲子30克,红枣10枚去核,
新鲜嫩莲子怎么吃好吃 新鲜嫩莲子的做法

新鲜嫩莲子怎么吃好吃 新鲜嫩莲子的做法

|2022-09-24 20:23:49|浏览:58

1、莲子粥。用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。

2、冰糖莲子。莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再蒸浓后食用。

3、莲子龙眼羹。莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。将莲子、百合洗净,同龙眼肉(去核)、冰糖放于大碗中,加适量水,上笼蒸透后食用。放入冰箱储存起来,随吃随取。

4、大枣莲子粥。莲子30克,红枣10枚去核,粳米或糯米60克,共同入锅中煮粥,食时加适量白糖,爽口又补铁!

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