如何调理排卵期出血

排卵期出血在*经中期，因为雌激素水平短暂下降，使子*内膜失去激素的支持而出现部分子*内膜脱落引起有规律性的**出血。排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。排卵期出血量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻微腹痛或腰酸。那么，如何调理排卵期出血呢？我们一起了解一下。

排卵期出血，有的人一生可能就出现一次，不必太在意。多次出现的症状轻微者可经自我调养而愈，可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免荤腥油腻、过甜食品，避免用脑过度、劳累及情绪波动等。

排卵期出血的秒方：

1、芹菜金针汤 干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。

2、芹菜藕片汤 鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量， 炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。

3、山药枸杞粥 山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。

4、 生地粥 生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。

发生排卵期出血的原因大致有两点：性激素分泌失调，使得排卵时激素水平波动较大而使出血明显。子*内膜慢性炎症或卵巢表面炎性增厚，使得排卵时子*内膜充血明显，出血不易自行停止。看完这些您也了解到了如何调理排卵期出血，如果还有什么不懂欢迎向我们咨询。