|
口感细致多汁、颜色鲜红的红龙果，是夏天消暑的水果。 炎热的夏天，回到家吃一口冰冰凉凉的红龙果，马上透心凉。 专家表示，红龙果不仅含有丰富的维生素B、C及矿物质，还有膳食纤维及果胶物质，具有润肠通便的效果。
红龙果膳食纤维高 润肠通便效果好 每年6至11月间，是红龙果盛产时期。 红龙果又称火龙果，是仙人掌科的热带果树，分为越南白肉种及改良红肉种，两种风味各有千秋，白肉种口感清甜爽脆，红肉种口感细软多汁，富含维生素B、C、矿物质，以及膳食纤维、果胶物质，有助肠胃蠕动、润肠通便的效果。 尤其红肉含有丰富的甜菜苷色素，更具高度抗氧化效果。 如何挑红龙果呢? 建议以挑选果皮转色均匀鲜艳、外形浑圆饱满、无擦压伤、病虫害或裂果，以及鳞片新鲜无枯萎腐烂者为佳，可贮藏于冰箱约2星期。 |
相关专题：
养生保健
相关资讯
- 维生素e软胶囊的作用及功能主治，这五个功效调节内分泌美容养颜
- 生育酚不仅能促进性激素的分泌,他们体内的雌性激素分泌量会越来越少,E能够有效增强身体的免疫力降低疾病发生的概率。因为维生素E当中的营养成分可以帮助我们完善自身的免疫系统, 3、抗氧化功能 在生活中维生素…
- 熬夜党的养生佳品是什么？这五个食物养肝明目增强体质
- 可怕的是没有及时给身体补充能量。所以为了减少熬夜对大家身体的伤害,平时熬夜的人可以经常补充营养食物。因为枸杞中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、氨基酸和多种维生素, 2、苹果 对于经常熬夜的人来说很容易出…
- 嘴唇干裂脱皮怎么快速恢复？这4个好方法帮你来改善
- 身边很多人每年冬天都开始有舔嘴唇撕皮肤的习惯。重要的是舔嘴唇不能滋润嘴唇,唇面从口腔皮肤直接暴力撕裂,会导致疼痛加重、出血、伤口感染、反复发作、难以愈合,那么嘴唇干裂脱皮怎么快速恢复?可以缓解嘴唇干裂、脱…
- 甲状腺肿大的原因，（如何预防和治疗甲状腺的肿大？）
- 出了问题可能会出现一系列的甲状腺疾病,那么甲状腺肿大的原因? 1、碘缺乏 缺碘是甲状腺肿大常见的原因之一,缺点性甲状腺肿也被称为地方性甲状腺肿,是由于某一地区的饮食中缺乏碘这一微量元素而导致的甲状腺肿…
- 喝酒前吃什么不容易醉？这五个食物养肾护肝还不易醉
- 1、香蕉 香蕉也是喝酒前吃的健康食物。可以通过在饮酒前剥一个香蕉来帮助延缓酒精吸收到血液中。此外香蕉中含有大量的钾,可以防止饮酒引起的电解质失衡。香蕉含有约75%的水分,所以吃香蕉可以帮助你的身体保持…
