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私人护理小贴士 生殖器健康很重要

发布时间:2022-04-27 00:21 来源:www.roadlady.com 点击:0
正常接触外阴时,长期使用不正确的洗涤方法是引起这种烦恼的重要原因,以下列举的生活习惯是引起私处异味的原因。不良习惯一、过度清洁阴道具有强大的自我清洁和防御功能。清洁癖好可能会破坏阴道的自我防御系统,只需清除外阴部皮肤表面积累的汗液、皮脂、阴道排液即可,不

其实上,作为一个女人,你应该经常关心你的身体,包括外**器的健康。因此,请经常检查外阴。女性自己调查外阴的方法,总结起来有望、闻、触字。

私人护理小贴士   **器健康很重要

所谓望,可以用一面小镜子,放在外阴下面,前后左右移动镜子照视,借助镜子的帮助,观察自己的外阴。另外,通过观察白带和经*的颜色、清浊、稀稠等*道分泌物,也可以发现线迹。正常的白带是清白色的稀薄液体,正常的经*是鲜红色或浅红色,有些人有点血块。闻是用鼻子闻分泌物、经*或外阴的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸或无味。腥臭、腐臭或特殊气味出现问题时,先洗手,用食指和中指两个手指的手指腹(通称手指腹),从阴阜的部分开始,从上到下,顺序接触外阴,直到*门。正常接触外阴时,感觉光滑柔软。如果你不用力按压它,你就不会感到疼痛。当然,在正常情况下,你不应该感到小结节或肿块。反之,则可能有病。

引起女性私处问题的诱因很多,长期使用不正确的洗涤方法是引起这种烦恼的重要原因,以下列举的生活习惯是引起私处异味的原因。

不良习惯一、过度清洁

*道具有强大的自我清洁和防御功能。盲目使用洗液,清洁癖好可能会破坏*道的自我防御系统,导致酸碱失衡,*道的自我抗菌能力变弱,霉菌容易入侵引起疾病。

每日清洗外阴,是女性每日必须做的一门“功课”。它的清洁原则是:维护其天然屏障的功能,保持*道内的生态平衡,防止外界的病原体进入*道。

TIPS:

1、非月*期间,无生殖系统感染的健康女性,每晚用温水轻轻清洗即可,只需清除外*部皮肤表面积累的汗液、皮脂、*道排液即可。

2、清洗外阴时,应使用个人专用盆和毛巾,保持其清洁,不得作为其他用途使用。

不良习惯2、垫更换不勤奋

很多女性认为垫使用卫生方便,特别是月*前后*道分泌物多的情况下,很多女性选择垫使用。但是,有些垫子表面通气性差,不能立即更换的话,垫子反而会成为病原菌繁殖的温床。

TIPS:

1、使用垫片后,如果发生*部瘙痒问题,原因可能与垫片材质有关,不习惯立即更换垫片品牌,选择适合自己的产品对私人保健至关重要。

2、更换内衣,尽量不要使用垫子。如果必须使用垫子,建议选择材质通气的产品,每2~3小时更换一次垫子,保持私处清洁干燥。

坏习惯3、穿紧身化学纤维内衣和不透气材质的多层紧身化学裤、性感,可能成为引起妇科疾病的原因。原因有三:一,紧身内裤以及丁字内裤多为化纤材质制成,透气性差,穿着这类内裤,*道分泌液体以及会阴处的汗液无法及时蒸发,如不能尽快清洗,就会给病菌繁殖创造极好的条件,从而引起会阴感染。二、紧身衣容易导致私处高温,闷热的环境是霉菌大量繁殖的最佳居住环境三、走路时,紧身衣和t字裤容易摩擦尿道口、*道、*门等,会*部充血、红肿、破损。

另外,很多女性喜欢穿塑身内裤,并在内裤外套上丝袜,这种多层穿着方式也是是造成敏感部位闷热潮湿的重要原因。

TIPS:

1、夏天尽量选择宽松的透气性、棉质的裤子,特别是在选择内衣时,为了保护柔软的私处,必须选择棉质等天然面料的内衣。

2、选择袜子和袜子类型的腰部,接触敏感部位的是通风的网状设计产品。

不良习惯四、使用不洁的公共用具

常见的*道炎被称为滴虫性*道炎,是*道毛滴虫引起的。毛滴虫适应性强,半干毛巾中可存活1天,自来水中可存活5天。很多患有滴虫性*道炎的女性都是经使用宾馆里的马桶、被褥、毛巾等途径感染上病菌的。

另外,喜欢穿短裙的女性也是感染霉菌性*道炎的主要人群之一。因为穿裙子容易让公共场所的病原菌侵入私处。例如,公共汽车的坐垫、公共厕所的厕所、卫生差的床、沙发等,有可能隐藏很多霉菌,接触后会引起霉菌性*道炎。

Tips:

1、外出旅行要注意选择有卫生保障的地址,不要去卫生差的旅馆。不要擅自使用酒店的浴缸,穿长睡衣,在使用厕所之前尽量铺上厕纸。

2、一定要培养良好的卫生意识。穿短裙的时候,要避免到处坐着。

坏习惯五、饮食习惯不健康,久坐不动

夏天,夜市小吃摊多以烧烤为主,经常吃辣刺激的烧烤食物、熬夜、喝酒会使体内湿热,这也是夏天私处不舒服的常见原因。

另外,职场女性长期坐着,饮水量不足,习惯性停止尿液,也是诱发泌尿系统疾病的恶习。

Tips:

1、规律的饮食起居,适当的运动,以降低罹患妇科疾病的风险。

2、尽量少吃街头辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,保持充足的饮水量。

以上5种生活习惯不仅在私处产生异味,还容易引起妇科炎症。如出现*部瘙痒、白带增多、性状异常、异味等症状,应提高警惕,必要时应及时就医。

到了夏天,私处的异味问题是不可避免的吗?答案当然是否定的,只要护理方法得当,即便在闷热的夏季,你也能够做一个清清爽爽的干净女人。

以下5个私处护理建议有助于解决女性私处异味的问题。

建议1:不同的人选择不同的私处护理液

健康的人:选择含有本草成分的弱酸性洗液,选择消除大小的产品。可抑菌,去异味,植物本草成分性质温和不刺激,日常使用、安全放心。

亚健康人群:由于多方原因导致自身抵抗力下降,根据个人情况而定,正常情况下也可以选择私处“消”字号含有本草成分的弱酸性洗液,必要时,请遵医嘱,购买有医疗功能的私处护理产品。

Tips:不管你的私处有没有出现健康问题,都要记住,切勿使用沐浴露和香皂去清洁私处。非专业的清洁用品只会破坏私处天然的弱酸环境。且沐浴露、香皂大多属碱性产品,会与私处的弱酸性环境发生中和反应,严重破坏私处的弱酸环境,破坏女性自体的自洁功能,导致天然屏障受损,极易产生妇科疾病。

建议2:建立良好的排便习惯

经常停止排尿是不良习惯,直接危害是尿路感染。停止尿液影响正常的规的排尿功能,使尿液滞留膀胱,增加细菌生长繁殖的机会,特别是女性停止尿液容易引起细菌的上行感染。所以,女性应注意平时切勿憋尿,同时,每日摄取足够的水分,可增加排尿次数,把细菌冲离泌尿道系统。

女性排尿后及排便后在擦拭下体时,建议应由*道口擦至*门,即由前往后擦拭,以免肠道细菌趁机闯入*道引起炎症。

建议3:*行为前后进行私处清洁

所有恋人都应坚持性前小洗、性后大洗的原则。也就是说,在*生活前彻底清洗**器,在*生活后清洗全身。

*生活时,男性*液和女性*道分泌物附着在外**器上,特别是附着在女性会*部,为细菌的生存繁殖提供有利环境。小洗可带走**器周围的细菌,大洗可以防止外**器感染,减少泌尿系统感染。除此之外,*生活后去厕所是减少细菌感染的重要步骤。男性*茎包*中残留的病原体,有可能在*生活中跑到女性尿道内。马上去厕所等于清洗生殖系统,冲走病原菌。

建议4:清洗内衣需要重视方法

内衣每天更换,每天清洗,立即清洗。尽量不要让更换的内衣过夜。不那样的话,细菌容易繁殖,洗衣服的难易度会增加。

内衣必须用手洗。不要把内衣和其他衣服放在洗衣机里混合洗涤。洗好的内衣,不要直接晒黑。首先要在阴凉处晾干,然后在阳光下消毒。否则,内裤很容易变硬变形。

建议5:慎重使用避**

部分患霉菌性*道炎的女性使用避**后容易复发,是因为避**的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用,霉菌进一步侵入*道组织。

容易反复发生霉菌性*道炎的女性,尽量不要使用避**,改用其他避孕方法可减少霉菌性*道炎的发生。

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