女生有啤酒肚吗 是什么原因

啤酒肚很多人都认为是喝酒造成的，其实还有不少的原因，那么女生有啤酒肚吗?啤酒肚是什么原因?

女生有啤酒肚吗 ：

其实女生也是有可能产生啤酒肚的，只不过啤酒肚在男性身上更为常见，并且很多女性都把腹部的脂肪统一称为小肚腩，因此很少有女生啤酒肚的说法。

啤酒肚是腹型肥胖的一种，在男性中较多见，而腹部赘肉当然也是腹型肥胖的一种，不过是女性惯用小肚子来称呼，其实都是腹部堆积的脂肪，小编的心好痛。女生啤酒肚其实就是腹部赘肉，过多脂肪的堆积，如果女生腹部赘肉过多，外表看起来和男性的啤酒肚其实差别不大。

相较之下，女性因为雌性激素的分泌，倾向于将脂肪储存在臀部和腿部，尤其是大腿，这些部位的脂肪能在女性怀孕或哺乳时提供其所需的能量，而且不会像腹部的脂肪一样产生健康问题。只有女性的臀部和腿部也堆满了脂肪，那脂肪就会开始堆积在腹部。所以，有小肚子的女性，要注意了哦!

啤酒肚是什么原因：

啤酒肚不光只是因为喝啤酒造成的，还包括以下几个主要的原因：

1、饮食过量

我们都知道啤酒的度数是比较低的，而且，热量也不高，但是，在喝了啤酒以后就很容易有饥饿感，这样就会让你出现吃很多下酒菜的情况，这样自然也就让摄入的热量随之变得比较多

2、年龄大导致代谢变化

一些男性朋友本身并不喜欢喝酒，但是到了中年也会出现啤酒肚，这是因为随着年龄增加人体的新陈代谢能力变得比较低，这样就会让摄入的热量没有办法及时被消耗掉，从而转化成脂肪堆积在腹部。

3、压力大

男性朋友在社会上扮演的角色是非常重要的，他们承担的责任非常大，而且工作压力也非常大，所以，很容易出现焦虑，压力过大以后就会导致吃的东西太多，这样势必会影响到新陈代谢让人变得比较胖，而腹部又是脂肪堆积的地方，所以说，自然就会出现啤酒肚。

4、久坐

现在很多人的办公方式都是坐着，都比较缺乏运动，这样长期下来就很可能会让自己的腹部出现大量脂肪堆积情况。

5、睡眠不够

有的朋友随着年龄增加，进入到深睡眠状态会减少，因为睡眠质量不好就会导致荷尔蒙分泌减少，而人体当中缺乏荷尔蒙自然就会让身体当中的脂肪增加，并且聚集在腹部位置。

好了，小伙伴知道女生有啤酒肚哦。