痘痘是比较常见的一种皮肤疾病，多发于青春期男女的脸上、颈部、前胸和背部等部位。嘴边也是青春痘极易出现的部位之一，特别影响形象。那么，嘴边长痘痘怎么调理呢？接着往下看看吧。

嘴边长痘痘的原因

嘴角长痘痘多与便秘、使用含氟过量的牙膏、熬夜、洁面不彻底、油性肌肤、压力大、吃刺激性大的食物有关。女性朋友嘴角长痘痘多是有月经引起的，一般在经期前的一星期，卵巢会分泌出黄体激素和雄性激素，导致角质增厚、皮脂分泌增多，很容易引发痘痘。

嘴边长痘痘怎么调理

1、注意调节消化道功能，多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果，嘴边长痘者应远离油炸、辛辣等刺激性食品，尽量少吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果禁吃。

2、注意清洁油脂，特别是吃完饭后，早晚用温水洗脸，用含氨基酸成分的洁面乳洁面，洁面要彻底，另外要避免使用含氟量过高的牙膏。

3、不化妆或淡妆，让皮肤能自由的吸收，不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素。千万不要带妆入睡，因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，长期以往，引起一系列肌肤问题。

4、一定要保证充足睡眠，熬夜也是引发嘴边长痘痘的原因之一，饮食起居要正常。避免饮酒，吸烟。充足的睡眠可以是肌肤的抵抗能力增强。

5、千万不要用手挤压痘痘、尽量避免用针挑刺痘痘，那样容易遗留痘坑和伤疤，嘴边留下难看的疤痕和痘坑，会严重影响形象。

6、注意接触脸部物品的清洁，也是嘴边长痘痘调理的关键。常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。