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相信很多女生都是喜欢自己有着一身美白的肌肤，那么这就要在平常生活中注意防晒才是了，那么你知道要怎么做到正确防晒吗?只有方法对了，这样美白来的时间就更快了哦。 本文来自www.roadlady.com 选择颜色浅的防晒工具 roadlady.com 可能很多女生在防晒的时候并不会注意说自己拿的防晒伞要什么样的颜色，但是一般来说最好是能够颜色浅一点，甚至是透明的防晒伞，这样对于防晒有一定的帮助。 www.roadlady.com 防晒霜系数要合适 美容护肤，roadlady.com 估计很多女生都会觉得既然要抹防晒霜，那么就抹防晒系数高一点的，这样就能够很好的帮助防晒的作用，其实这都是错误的，防晒霜的使用，要根据当前所属的环境形势来看系数的多少，并不能想着怎么样就怎样，不然对于美白丝毫不会有效果。 内容来自roadlady.com 多喝水 www.roadlady.com 在生活中为了防晒，为了美白，对喝水是必不可少的一部分，而且水分的补充可以及时为人体补充水分，提供细胞活性，这样是可以减少黑色素的沉着，而且还可以保持肌肤弹性。 本文来自www.roadlady.com 多敷黄瓜面膜 roadlady.com 黄瓜面膜应该是很多女生在美白路上一定会接触到的东西，因为黄瓜中含有非常高的维生素，可以帮助皮肤美白的作用，而且黄瓜对于阳光的防晒也是有一定的抵御作用，所以多敷黄瓜还是可以做到美容护肤的效果。 www.roadlady.com 室内也要防晒 美容护肤，roadlady.com 有一个错觉就是自己不出门就不用做防晒的工作，其实很多时候防晒不只是防止阳光，而且还有紫外线的伤害，所以不管有没有出门，在室内的情况下，也要注意防晒的准备，想要美白皮肤就是先从这些小细节慢慢积累起来的哦。 美容护肤，roadlady.com 多吃蔬菜 www.roadlady.com 蔬菜中含有丰富的营养成分，主要就是维生素的含量，维生素可以帮助皮肤减缓衰老的作用，而且可以抑制和减少黑色素的生成，这样也就是可以帮助皮肤美白的效果，而且维生素还可以帮助皮肤隔离阳光紫外线的伤害，所以多吃蔬菜对于防晒很有帮助。 roadlady.com 保持睡眠 美容护肤，roadlady.com 睡眠好的女生，内分泌调节就处于正常的情况，激素平衡也是出于平衡的情况，这样就会减少毒素的沉积，对于美白也是有一定的帮助，而且睡眠的时候可以帮助皮肤细胞的修复作用，所以可以有效防晒。 美容护肤，roadlady.com
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