MM们最实用的美白秘诀

　　热情似火的夏天已经来到，由于强烈的阳光照射，使得一些MM们的肌肤失去了往日的白皙，尤其是天生皮肤不够白的MM们，在经过阳光的照射后，更是不敢出门了。怎么做，才能让皮肤变白皙?今天小编就来为大家支招：MM们最实用的美白秘诀。助你美白一夏!

　　美白秘诀：

　　维生素摄取对皮肤至关重要

　　维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果是有益无害的。

　　美白秘诀：

　　保湿让肌肤处于蓄水状态

　　肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。 它们是肌肤的天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。

　　美白秘诀：精油唤肤

　　薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做为一个载体，为肌肤提供充足的营养，并且不仅仅只是作用于皮肤的表层，而是直接输送进真皮层，唤醒肌肤活力。

　　美白秘诀：

　　舒缓心情，保持愉悦

　　生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，因此适当的舒缓紧绷的心情，实际上就是给肌肤一个喘息的空间，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。

　　上面小编为大家介绍的就是通过维生素的摄取、为肌肤补水以及保持一个良好的心情这些方法，让自己变得更加白皙。当然，在夏季我们最为主要的还是要注意防嗮功课的完成。因为在强烈的紫外线的照射下，不仅能灼伤肌肤，同时还会使肌肤的黑色素沉淀，进而影响的美白的任务。

　　推荐阅读：美白保养