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该如何练好美白基本功

发布时间:2018-02-18 15:16 来源:www.roadlady.com 点击:0
白皙的肌肤,每个女孩都想要拥有。从美容护肤的角度考虑,美白不是一朝一夕就能有结果的,只有做好美白基本功,你的皮肤肤质才能越来越好。我们该如何练好美白基本功呢?下面,介绍了一些方法,你可以来试一试。 1.避免暴晒 如果不是有特别重要的塬

  白皙的肌肤,每个女孩都想要拥有。从美容护肤的角度考虑,美白不是一朝一夕就能有结果的,只有做好美白基本功,你的皮肤肤质才能越来越好。我们该如何练好美白基本功呢?下面,介绍了一些方法,你可以来试一试。

  1.避免暴晒

  如果不是有特别重要的塬因,尽量避免在夏季早上10点和下午2点间外出。因为一天当中,这段时间的阳光最强烈,紫外线最具杀伤力,对肌肤的危害最大。

  2.外出装备齐全

  外出时,只要不是晚上,都尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜和穿长袖衣裤,一般来说,做到其中两、叁项就够了,千万别一样也没有,裸晒的结果可想而知。

  3.擦防晒

  还是那句话,只要是白天外出,无论春夏秋冬,都应涂抹防晒品,盛夏季节可以每隔2--3小时擦一次。而游泳时,特别是在海边,更应该涂抹防晒品,这时要选择防水且防晒指数较高的产品。

  4.裸露肌肤都应防晒

  外出时,凡是裸露在外的肌肤都应涂抹上防晒品,特别是手臂、腿部、脚这些容易被忽略的部位,这样既可以有效防止过早生成“老年斑”,还能减轻“双色莲藕”的现象。

  5.及时沐浴

  只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全是,先用温水,再用冷水淋浴。沐浴后,帮全身涂抹护肤露。

  6.晒后修护

  晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被晒伤的皮肤,以减缓局部燥热,并尽量避免用手抓揉肌肤,否则会加剧晒后斑的产生。

  7.妙用芦荟

  晒后取用新鲜芦荟,刮出中间的芦荟瓤敷在肌肤上,有镇静舒缓和美白作用。这个小方法对晒后修护十分有效。

  8.多喝水

  水是最健康的美容圣物,早晨醒来趁空腹喝一大杯凉白开,也可在水中加片柠檬,美容排毒效果加倍。

  9.多吃高VC食物

  能有效帮助黑色素还塬,协助美白,增进免疫力。黄瓜、草莓、西红柿、橘子等都是含有大量VC的食物。

  10.饮食用药注意

  远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生产。

  11.保证充足睡眠

  充足优质的睡眠,能保证肌肤夜间的新陈代谢正常进行,对美白有十分重要的帮助。

  12.良好生活习惯

  少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料,维持正常的生活规律,保持美丽好心情,肌肤自然而然散发光彩,白皙柔嫩。

  以上这些护肤方法,都是美白基本功。不要小看这些美白基本功,只要将它们做到位了,你的皮肤才能更加白皙。如果你也想要拥有白皙肌肤的话,那就赶快行动起来吧。坚持日常的肌肤养护,你的皮肤就会更完美。

  

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