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美容护肤专家发现，头皮养得好，秀发才会更健康。所以说，我们在日常护发养发的时候，滋养健康的头皮是关键。什么护发宝典，有利于养成健康的头皮呢?接下来，小编我就为你具体总结一些护发方。 步骤一 手指合拢，中指按在太阳穴上，顺时针方向揉按6次，再逆时针方向6次。 步骤二 双手四指并扰，将指腹整齐地排列在额前，从眉心开始，延中线一路按压至头顶中央的百会穴，揉按10下;再继续按压至发根处的风池穴，揉按10下。 按压方法，是经典的经络指压法：重重地按下，然后“一、二、三”轻轻地提起。以下同。 步骤三 同样四指并扰，指腹整齐地排列在额前，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴。重复这个动作6次。 步骤四 以双手指腹，从后脑枕骨开始按摩--按住，螺旋转动指腹，提起，再以重复动作逐渐往上，直到按摩完整个头皮。按摩次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。 步骤五 将两手手掌心盖住两耳，手指放在脑后，尽量包住整个后脑勺;四指像弹钢琴一样弹击后脑勺，心里默数36下。 步骤六 双手手指张开，贴着头皮插入头发中，用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。 步骤七 最后是指腹“梳发”：将双手十指微屈，由前额发际开始将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。 使用上述护发方案，经常按摩你的头皮，那么，就能得到健康头皮了。打理出健康头皮来，秀发自然能得到健康生长，你的头发也就能越来越健康。所以说，我们在日常护发的时候，千万要记得护理好头皮。 |
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