靓丽的发质该如何保持住

　　精心的养护，才能让你打造出靓丽的发质，当你秀发健康后，还是需要坚持保养和护理的。究竟，靓丽的发质该如何保持住?接下来，小编我就为你介绍一些，在日常护发中要注意的问题，掌握了这些，护发养发会更有效果。

　　首先，头发是人体的一种蛋白质，含丰富的微量元素，头发能经受高、低温或酸、碱的影响。人体应注重摄入适量蛋白质、多种维生素，新鲜蔬菜、水果及丰富微量元素的摄入十分重要。

　　其次，应注重头发的保护和润泽，切忌过冷、过热及酸碱的刺激。

　　其三，要在皮肤科或美容科医师的指导下选用适合于自身特点的养发、护发素，仅凭他人所言或广告宣传是不明智的，也是不科学的。

　　其四，任意染发着色或常换发型是不可取的作法。

　　其五，尤应十分注意生活作息时间和均衡营养，特别是新鲜蔬菜、水果及微量元素的补充。

　　这些简单的护发宝典，对于秀发养护来说，还是非常重要的。健康的秀发，只有你细心的养护才能得到。护发与护肤一样，并不是难题，只要你能多掌握一些护发养发的窍门，你的秀发发质就能变得越来越健康。