五种水果帮你轻松护发

　　拥有一头乌黑亮泽的秀发是每个人心中的梦想，很多人为了拥有一头秀发，买了很多昂贵的护发产品，可是收到的效果甚微。不如尝试一下采用水果进行护发，会让你惊喜不断。下面，小编就给大家介绍一下这五种水果，教大家如何进行护发，从而采用正确方法，拥有一头乌黑的秀发。

　　金 橘

　　金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

　　柑 橘

　　柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

　　蜜 桃

　　蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

　　苹 果

　　苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

　　木 瓜

　　木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

　　这鲜果的滋味感觉还不错吧，来吧，跟我们一起试一试，看秀发的美丽变化。

　　通过上述讲解，相信大家已经对如何进行护发有了大致的了解了，那就在今后生活中，多多食用这些水果。并且，大家要从根源上进行护发，养成规律的作息习惯，饮食健康，少吃油炸食品，定期进行锻炼，多向周围人宣传，使大家都了解如何进行护发，从而拥有完美秀发。