从美容护肤的角度考虑,头皮健康了,你的秀发才能更漂亮。掌握头皮的护理知识,对你的秀发保养十分关键。那么,头皮的护理工作该如何进行呢?下面,小编我就为你介绍一些护发宝典,教你给头皮护理的专业技巧。 护理措施一:避免日晒,避免拉扯头皮 不少人认为头发扎得越紧,好似看起来造型感越强。但殊不知这样容易造成头皮发紧紧绷。而过度的日晒会破坏头发内部的蛋白质组织,使头发变干、变硬,而且也会造成头发黑色素的流失,使头发褪色,变得枯黄。因此,需要让头发避免日晒以及避免拉扯头皮。外出戴上太阳帽或者撑遮阳伞,平时扎发时不要用皮筋捆扎得太紧。却对头皮头发有着极大的好处。 护理措施二:依据自身头皮的特质来挑选适当的洗护产品 许多人挑选洗发水时会存在一个误区,那就是看发质的状况而挑选产品,其实正确的选择方法是要依据头皮的肤质为准,否则只会事倍功半。 护理措施三:调整膳食结构让营养从口入 中医说“以内养外”,可见吃对于头皮健康的重要性,但我们往往为了口腹之欲而遗忘这一点,在调味上不够注意,偏好刺激性的口味、过咸过腻,其实都是头皮健康的隐形杀手。所以应该选择正确的饮食方式,合理地调节膳食结构,平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类等能起到润发的作用;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。另外多吃黑木耳、黑芝麻、胡萝卜,可以帮助头发达到柔顺靓丽的效果。 以上这些护理措施,就能让你的头皮得到很好保养。头皮健康了,头发才能更健康的生长。所以说,我们在日常护发养发的时候,千万不能忘记护理头皮。给头皮保养的秘方有很多,你可以认真来挑选。 |
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