神奇的海带帮你秀发飘飘

　　我们大家在日常饮食中会经常吃到海带，海带作为一种海产品，具有补碘的功效。除了这个功效之外，大家是否了解海带的其他功效呢?常吃海带，对头发生长、润泽都有很重要的功效。下面，小编就给大家介绍一下海带的神奇功效，使大家都能够了解海带，从而懂得如何护发。

　　一个人头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。近年来专家发现，黄头发的产生主要是由于酸毒症的存在，而白头发的产生主要是由于酸毒症的发展所致。

　　人的体力和精力过于疲劳，吃甜食太多，蛋白质缺乏，尤其是碘元素的缺少，都会助长自身发生酸毒症。

　　小编给大家介绍一下海带的神奇功效，海带营养价值丰富，除了含有多种维生素、纤维素和矿物质外，还是防治甲状腺肿的良药。

　　海带中的碘极为丰富，此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。“头发质素”和所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。

　　海带中除含有碘、钙、硫之外，还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素B1、B2、C等多种物质。这些营养物对美发皆大有裨益。因此，常吃海带，对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

　　海带真是浑身是宝呀，既能养发护发，又能补碘，预防甲状腺肿大，可谓是保健的天然食材呀。海带中含有很多营养物质，这些营养物对身体大有好处，也对头发的滋养有着很重要的意义，那还在犹豫什么呢?赶快行动起来吧，多吃海带，让你拥有亮泽的秀发。