每年夏季头发油怎么办?

　　天气渐暖，眼看夏季来临，不少人却在为头发出油而担忧。热热的天气总是给人粘稠的感觉，本来爱出油的头发加上汗湿就变得不想去碰触了，那么头发油怎么办好呢?很多人会采取频繁的洗头，以此来减轻头发上的油量，但是长期这样反而会伤害头皮，对避免头发出油效果不大。下面就来看看预防头发油的方法有那些吧。

　　头发油怎么办?汗油交加，每天下班回家的第一件事必然是洗个“泡泡浴”，但是频繁地洗头对我们脆弱的头皮来说，并不是享受而是伤害哦，因为将头皮上油脂洗净的同时，皮脂会收到“缺油了”的错误信息，破坏头皮的自我调节功能，这就会导致油脂分泌越来越多，头发也越来越油。所以除非你进行了强烈的排汗运动，否则，隔天洗头最为健康哦!如果已经患有天天洗头强迫症的姐妹们，可以每天用清水清洗、隔天用洗护产品清洗的方法进行过渡。

　　①要头发长得健康，首先要做好头皮这块“土壤”的养护。选择有护发和控油双重功效的温和洗护产品是最佳的头皮养护方案哦。不仅能改善头皮油脂分泌过多的问题，还可以调节头皮的水油平衡，让头皮的“自净”力越来越强大，头发越长越健康。

　　②头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，这样会刺激毛囊分泌油脂，导致头发出油更加厉害。不能天天洗头，但平时要保持干净。其实天天洗头发，会影响头发的发质的，也是头发出油一小问题。‘

　　③头发油怎么办?应该试试碱性比较大的洗发水，比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的，经过权威证明，越控油反倒出的油更多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发，可以促进头发的生长。

　　④可以2到3天洗一次头，最好不要用什么洗发水和护发素，化学药物多的话可以破坏头发的毛囊，其实就用香皂(皂角)就可以了，但是一定要洗干净。头发出油分为两种：天生就是油皮发质，后天头发出油(也就是说由于工作和生活的压力所迫，还有污染和睡眠不足的问题)。

　　你了解头发油怎么办了吗？饮食和保养可以改善头皮的机制，有美容美发的效果，能有效的降低头发出油的状况。所以，如果你还在为头发出油而发愁，就先从自己的饮食结构和日常习惯上找原因吧，也许头发之所以会这么油都是后天的因素改变的呢。