很多朋友在日常护发中,都感觉自己秀发长得慢。美容护肤专家认为,要想让秀发长得快,这双有一些护发秘诀的。究竟,如何做才能让修复长得快呢?下文介绍了一些护发宝典,一起来看看吧。 营养学家分析令头发长得更快秘诀 补充维生素头发长得更快 头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物,补充维生素,头发就会减少断裂,长得更快。 多吃含硫蛋白质、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果。 多食维生素B6、维生素E。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 网络上流传的一些说法 1、两种不同牌子的洗发精交替使用。 2、经常洗头,保持良好的清洁习惯(注1)。 3、经常梳头发,头发可倒著梳,对头皮的血液循环和生长有帮助。 4、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高,能让血液加速循环至头部,促进头发的成长。 5、游泳时水能滋润按摩头部,经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 6、用生姜加高梁酒洗头。 7、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。 8、保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质(如、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。 9、在洗发精中加入迷迭香 天竺葵/快乐鼠尾草 薄荷。 老中医教你令头发长得更快秘诀 中医教你给头发滋补偏方 先准备1瓶橙汁,2个鸡蛋,1瓶啤酒,一次性纸杯一个。 先把橙汁倒入纸杯4分之1,然后把两个鸡蛋抽出蛋清,蛋黄不要,不过可以炸出来蛋黄吃,不要浪费嘛! 把蛋清倒入橙汁里面,最后加点啤酒,不要太满,只要离杯口2厘米距离就好,一般自己掌握。 然后用筷子搅拌,只到泡沫起来为止。 用手抄到头发上面当洗发水,轻柔头部。一般三四天来一次! 正常人头发一个月可以长出三到五厘米(如果新成代谢正常的话)。 温水洗头最适宜 首先凉水洗头肯定对健康不利!而且也不利于头皮的血液循环,也就对毛发的生长不利! 同时我们也建议不要用很烫的水洗头!因为怕毛囊受损! 最后总结! 护发素最好用专业洗护系列 护发素是要收紧毛鳞片,不是关闭!因为收紧后头发才不会很容易受损。 头发需要通风,因为头皮会分泌油脂,会产生异味!但不是需要呼吸! 其实使用护发素不需区分发质,所有的头发都一样,需要护发素;而且选择护发素,要么就用最好的最专业的,价格也就高一些。 当然建议使用专业洗护,这样会好很多。 定期h油很必要 h油就是营养和滋润头发的,区别于染发。 有好多人说彩色h油,这是不对的,所有专业品牌都没有说他们的颜色是h油的! 经常h油是很有必要的,不过日常洗护更重要。对头发的护理,尤其是烫后染后的护理,日常专业的洗护是当然必备的。 除此以外,定期给头发h油也是很必要的,它会给头发补充必要的营养,让头发健康的生长。 尤其是烫染过的头发,h油当然会好一些,可以用烫后/染后专用h油。 这些秀发的简单养护法,都能让你的发质变得更好,秀发也会长得更快一些。秀发保养的妙招有很多,多了解一些护发的方式和方法,这对于你的秀发护理,还是很有好处的,你可以来尝试一下。
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