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当人上了一定年纪之后，自然会面临脱发落发问题了，有时候年轻的时候也会，掌握一些护发宝典，可以让你不再为秀发问题所困恼，爱美容的人都知道，肌肤是需要补充营养的，其实头发也一样，那么头发应该如何补充营养呢。 补充头发营养 头发补充营养是很有必要的，平时我们在家里的时候一样，改善一些不良习惯是护发是很有好处的。不去发廊自己在家也可以收到非常好的效果，刚洗完头，头发上的毛鳞片都是张开的，这时用毛巾轻拍掉大部分水分，然后用吹风机把头发吹得快干，吹头发时，吹风机要选择中低温，距离头发20厘米左右，之后趁着头发还热热的时候涂上发膜，再带上浴帽20分钟，在这种状态下头发可以最大限度地吸收到发膜中的营养成分，方法简单效果还好。 做按摩减缓压力 现代社会节奏太快，人们每天都在充充的行走中，几乎没有时间顾忌护发。如果你经常处在工作或生活的快节奏之中，或者是情感困扰、用脑过度、睡眠不足等，都会使你的身心处于压力之中，而长期的压力也会通过头皮头发显现出来，例如干燥、枯黄头皮屑等。其实睡觉之前做做头皮的按摩对头发头皮的健康非常有益。每天用十个手指的指腹轻轻按压头皮的不同位置，可以增加细胞的活力，促进血液循环及新陈代谢，放松紧张的身心并能促进睡眠。 洗发护理要分开 有些人有这样的习惯，在商场购买洗发产品的时候，会倾向于挑选洗护二合一的产品，其实这是不好的习惯。这样的产品会在洗头的时候一部分成分将油脂、汗垢带走，达到清洁作用;而另一部分成分依附在头发上而不会被带走，也不会被冲掉。正是由于此，长时间使用二合一洗发水会使增加了头发的重量感，光泽度也降低了，这是因为那一部分具有护理成分的包裹，使头发鳞片不易打开，进而影响了头发的光泽与滋润感。 掌握一定的护发宝典对平常的护肤美容是很有必要的，护发需要用正确的方式，另外也可借助一些护肤帮手，护肤产品之类的，养成良好的习惯才是最重要的，这样才能拥有不老的秀发!
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