头发一天不洗就很油是怎么回事 头发油的快如何改善

很多人尤其是女性会出现头发一天不洗就会很油，经常是今天洗了明天就开是油了，这样很多人都感到很苦恼，油腻腻的头发给人印象始终是不好的，那么头发一天不洗就很油腻是怎么回事呢？下面就来看看吧！

头发容易出油是以下原因造成：

1、洗头过度：洗头本来是清除头部的油脂，使头发变得清爽，但是过度、频繁的清洗头发，这会影响到头皮，特别是头部的油脂会在你洗发的时候被你清洗了。随后，影响到油脂分泌，头发得不到控油，会越来越油腻。

2、熬夜：熬夜是现代人不可避免的事情，但是经常熬夜会使脸部更加油腻，同样头发也是一样，这是因为熬夜时，人体没有得到休息，头皮代谢会紊乱，相应的头发会受到杂质的困扰，出现出油的情况。

3、饮食不当：饮食本身是保健身体、调节身体的方式，但是当你饮食不当，带来的危害往往超乎你的想象。特别是高热量、高脂肪的饮食，会让你感觉很爽口，但是，油腻、辣椒对皮肤的刺激较大，会影响到皮肤的分泌，就头皮来说，会出现出油过多的情况。

4、护发产品不适合：为了增添魅力，发胶、喷雾，这些用来定型的产品，你是用了很多很多，但是，这样的产品会造成头发与空气隔绝，也会让头皮得不到呼吸，进而会更加油腻。

调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。因此，对于油性头发来说，最好用温水冲洗，不刺激头皮，可防止油脂分泌过多，起到控油的作用。

其次，头发建议两三天洗一次头发，这样对于头皮来说也能起到很好的保护作用，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。另外要注意饮食，少吃辛辣刺激食物，美发用品一定要适量使用。