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吃水果可以淡斑 你相信吗

发布时间:2018-02-16 12:46 来源:www.roadlady.com 点击:0
肌肤有了色斑问题,肤质就会降好多等级,所以,我们要赶紧淡斑。具有淡斑功效的美容护肤法有很多,其中,水果淡斑操作方法简单,还能让你一饱口福。那么,水果种类这么多,我们吃哪种水果才能淡斑呢?接下来,小编我就根据饮食美容法,为你介绍一些

  肌肤有了色斑问题,肤质就会降好多等级,所以,我们要赶紧淡斑。具有淡斑功效的美容护肤法有很多,其中,水果淡斑操作方法简单,还能让你一饱口福。那么,水果种类这么多,我们吃哪种水果才能淡斑呢?接下来,小编我就根据饮食美容法,为你介绍一些能淡斑的水果。

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  1、枇杷:枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

  2、樱桃:樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

  3、西红柿:我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果,而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成的功效,消退黑斑,让皮肤变得更加白嫩。建议每天可以喝一杯西红柿汁,或者经常吃西红柿,这对防治雀斑有非常好的功效。

  4、草莓:草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。

  5、苹果:苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显著的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。

  6、猕猴桃:猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维生素E,都是美白肌肤的高效因子,具有抗氧化功能,延缓肌肤衰老,有效增白皮肤,还能抑制雀斑和暗疮的形成,经常饮用猕猴桃汁,淡斑效果十分显著。

  7、柠檬:柠檬也含有丰富的维生素C,是美白的有效因素,而且还能帮助去除色斑,紧致肌肤,不过柠檬由于味道过于酸,所以建议用柠檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不错。

  小编提示这些水果的淡斑效果都很好,只要你坚持食用,就能得到好的护肤效果。肌肤常见的斑点问题有很多,例如色斑、雀斑等等,我们都可以靠饮食来调理。你可以根据自己具体的肌肤情况,来挑选适合自己的淡饮食,只要吃对了,给肌肤淡斑就不是什么难题了。

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