当前位置:主页 > 美食养颜 > 正文

靓女喝靓汤美容养颜

发布时间:2018-02-19 02:09 来源:www.roadlady.com 点击:0
靓女喝靓汤美容养颜(一)木耳田七红枣汤: 【原料】黑木耳一两,田七三钱,红枣十粒,生姜两片。 【制作】 1、将黑木耳浸软,去头切碎。 2、田七洗净切碎或打碎;红枣洗净拍松去核。 3、上述材料和姜片加入十碗水,大火滚后,用中火再煮两个小时左右

  靓女喝靓汤美容养颜(一)木耳田七红枣汤:

  【原料】黑木耳一两,田七三钱,红枣十粒,生姜两片。

  【制作】

  1、将黑木耳浸软,去头切碎。

  2、田七洗净切碎或打碎;红枣洗净拍松去核。

  3、上述材料和姜片加入十碗水,大火滚后,用中火再煮两个小时左右,最后加入适当的盐调味即可。

  【特点】汤清味鲜,滋肝润肺,为春季补益汤品。

  靓女喝靓汤美容养颜(二)花旗参螺头汤:

  【原料】急冻螺头200克,花旗参15克,红枣四个,姜二片,水适量,盐少许。

  【制作】

  1、螺头去内脏,用粗盐擦洗干净。

  2、红枣洗干净后去核。

  3、水煲滚后,将材料放入滚十分钟,然后改慢火再煲三个小时,下少许盐调味即可。

  【特点】滋补汤类,有较好的滋补功能和营养。

  靓女喝靓汤美容养颜(三)鲩鱼尾煲黑豆汤:

  【原料】鲩鱼尾约400至500克,黑豆120克,红豆80克,红萝卜200克,红枣4个,陈皮小半个,姜二片,水适量,盐少许。腌料:盐半茶匙,酒二茶匙。

  【制作】

  1、鱼尾去鳞,洗干净后抹干水分,加入腌料腌十分钟左右,烧热少油,爆香姜片,再把鱼尾煎至两面黄。

  2、黑豆洗干净后吹干豆身,用慢火炒至豆衣裂开;洗干净红枣和红豆,红枣去核;陈皮浸软去瓤;红萝卜削皮后切块。

  3、加水适量,放入陈皮先煲滚,将各材料加入煲滚一刻钟,然后改慢火再煲二小时,下少许盐调味即成。

  【特点】此汤能补中益气,对体弱的妇女犹为适用。

相关专题: 饮食美容