换季时节，天气变化无常，忽冷忽热，敏感肌肤会出现干燥脱皮、泛红血丝、干痒刺痛等症状。这些症状的出现，除了护肤品的因素，还和你的饮食习惯、保养方式有关。那如何避免这些敏感症状的出现呢?来学习一下吧——

　　敏感肌肤保养五大注意事项

　　Top1.别吃刺激性食物

　　在生活中应当避免吃太刺激的东西，易让血管扩张，加重肌肤敏感、红血丝。

　　Top2.洗脸时水温不能太热

　　洗脸时水温不要太热，30℃左右最好，水温太高会破坏保护肌肤的天然皮脂膜，使皮肤变得更脆弱。

　　Top3.去角质别太频

　　皮肤泛红、敏感时，不应采用去角质来提高肌肤吸收力与透亮度。

　　Top4.慎重选择美白产品

　　一些美白产品会添加敏感性肌肤最怕的果酸、水杨酸、植酸等，进一步加重红血丝的形成。

　　Top5.挑选合适的防晒霜

　　在选择防晒产品时，最好首选以物理防晒为主的防晒霜，温和地保护不受紫外线的刺激和伤害。涂抹以化学防晒为主的防晒霜前，建议先涂抹硅灵系妆前乳，可减缓化学防晒剂直接接触表皮。

　　五种成分因子，强化肌肤角质层

　　即时抗敏：

　　①甘草酸二钾：抗过敏剂，阻止白介素的释放，具有解毒、消炎、抗过敏的作用。

　　②洋甘菊萃取液：最典型的抗过敏分子。洋甘菊提取液中的有机酸和甘菊甙能有效地减缓肌肤发红、过敏等症状。

　　③金盏花萃取液：具舒缓、抗炎、肌肤柔润等特性。

　　强化角质层屏障

　　①β-葡聚糖：天然植物胶聚糖，能加强肌肤的抵抗能力以及修复发炎肌肤。

　　②神经酰胺：填补角质层脂质之间的漏洞并防止内部水分散发。