宝宝什么时候喝牛奶较好 宝宝喝牛奶的好处有什么

牛奶是很有营养的，不管是儿童还是大人都是不错的选择，宝宝在喝牛奶的时候尽量在三岁以后，这样对宝宝的肠胃道都是有好处的，所以具体的问题漂亮女人街小编为大家介绍一下宝宝什么时候喝牛奶较好？宝宝喝牛奶的好处有什么？

一、宝宝什么时候喝牛奶较好

小孩在3岁以后喝牛奶是最好的，三岁以下的孩子比较小，是无法吸收和消化牛奶中的营养成分的，而且过早的摄入牛奶，容易导致过敏反应，也会加重胃肠道的负担。三岁以后的孩子，每天喝牛奶对于身体发育是非常有好处的，因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及微量元素是有助于身体发育，特别是在睡前喝一杯温牛奶，能够提高睡眠质量。

二、宝宝喝牛奶的好处有什么

牛奶中含有大量的营养物质，对人体非常有好处。每天坚持喝牛奶的好处主要有：

1.牛奶中丰富的钙、钾有助于防治冠心病；

2.牛奶中丰富的葡萄糖以及乳糖对人体大脑的发育具有良好的效果；

3.还可以抵抗胃癌，减少癌变的发生；

4.晚睡前喝牛奶可以安神并且帮助睡眠；

5.防止骨折；

6.牛奶还可以使人体皮肤光滑，具有美容养颜的功效。

三、宝宝喝牛奶的温度是多少

一般婴儿喝牛奶的时候，温度大概在40~60度左右，冲牛奶期间一定要注意水的温度，最好不要用开水冲牛奶，可能会破坏蛋白质的成分，影响孩子的吸收，一般用温水冲牛奶是比较好的，给宝宝冲牛奶的过程中一定要注意不要一次充得过多，水和奶粉的比例要相对应，最好不要让水过少，这样可能会导致宝宝出现上火便秘等问题，同时在喝牛奶的过程中要给宝宝多喝水。

宝宝什么时候喝牛奶较好？小孩在3岁以后喝牛奶是最好的，三岁以下的孩子比较小，是无法吸收和消化牛奶中的营养成分的，而且过早的摄入牛奶，容易导致过敏反应，也会加重胃肠道的负担。宝宝喝牛奶对发育是有好处的，因为牛奶中含有大量的营养物质哦。