宝宝如何添加辅食 宝宝吃辅食的禁忌

大家都知道，其实宝宝在添加辅食的时候，那么添加辅食的原则是比较多的，因为这样对宝宝的发育是比较好的，所以各位还是可以学习下的，那么宝宝如何添加辅食？宝宝吃辅食的禁忌是什么？

一、宝宝如何添加辅食

1、要从少到多，即在母乳前给婴儿少量的含强化铁的米粉，逐渐增加量，用勺进食，6~7个月后可代替一次乳量。

2、从一种到多种，如蔬菜的引用，应每种菜泥每日尝1~2次，直到3~4日后婴儿习惯后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一的食物引入方法，可帮助了解婴儿是否会出现食物过敏的现象。

3、从细到粗。从泥或茸状的过渡到碎末状的，可帮助学习咀嚼，增加食物的能量密度。

二、宝宝吃辅食的禁忌

第一、辅食易消化。第一次给宝宝添加辅食的时候，应该注意食物的易消化，而且不要给宝宝添加易过敏的食物，首选的食物应该是米粉。

第二、不可添加食盐。刚开始添加辅食的时候一定不能添加食盐，因为宝宝的肾脏功能发育不完善，添加食盐可能会加重肾脏负担。

第三、避免过敏。给宝宝添加辅食之后，一定要留意观察宝宝的身体状态，看看是否有出现呕吐，过敏等各种不适症状。

三、宝宝吃辅食后便秘怎么办

第一、宝宝妈妈应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉、虾蟹等，应尽可能吃青菜和水果。

第二、母乳喂养的婴儿出现便秘的时候，可以另外加润肠食物，如加青菜汁、橘子、果汁等。

第三、人工喂养小孩容易发生便秘，可以适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如牛奶中加糖，喂食梨汁、橙汁、番茄汁、青菜汁等等，促进肠道运动，促进排便。

宝宝如何添加辅食？要从少到多，即在母乳前给婴儿少量的含强化铁的米粉，逐渐增加量，用勺进食，6~7个月后可代替一次乳量。从一种到多种，如蔬菜的引用，应每种菜泥每日尝1~2次，直到3~4日后婴儿习惯后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一的食物引入方法，可帮助了解婴儿是否会出现食物过敏的现象。所以各位在给宝宝添加辅食的时候要小心一些的。