|
金黄山药蒸饭
1人份 适合11个月以上 材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克 做法： 1.南瓜去籽、去皮、切小丁。 2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即可。 营养小典 山药是一种很好的蔬菜，除营养价值丰富，包括维他命B1、B2、C以及钙、铁、磷等矿物质外，还具有健脾胃、易肾气，及增加免疫的功能;将山药削皮之后和南瓜一起搭配米饭蒸，不仅味道香、营养更丰富。对于有肠胃及消化功能不佳的宝宝而言，山药还有刺激肠胃蠕动的功效呢! |
相关专题：
育儿知识
相关资讯
- “里约大冒险”倒计时三天！好啦，吐槽完该干点正经事啦
- 这应该是史上被吐槽最多的奥运会了，也是最坑爹奥运会，能去比赛的运动员们已经赢了人生。 7月25日，我国110米栏名将史冬鹏抵达里约，到酒店办理入住手续时，被一突然冲上去的壮汉吐了一身。史冬鹏赶忙去洗手间清洗…
- 宝宝被蜜蜂蛰 是否过敏药警惕
- 春夏季昆虫比较多，而且孩子外出也是比较频繁的。这就导致孩子更加容易被蜜蜂等一些其他的昆虫蜇到。如果孩子被蜇到了，会不会有很严重的反应？父母应该如何处理呢？在什么情况下最好还是去看医生呢？ 宝宝被蜜蜂蛰…
- 宝宝一吃奶就睡觉？可能是这两点没做好！
- 许多宝宝一吃奶就会睡着，过不了多久却又醒来哭吵着要吃奶，吃了一会儿又睡着了。如此下去，宝宝吃不好、睡不足，就会影响健康，妈妈也得不到很好的休息。那么应该如何避免这种情况呢？宝宝吃着吃着奶，睡着了怎么办…
- 润燥补钙——玉米排骨汤
- 孩子吃玉米排骨汤有什么好处？ 1.补充能量 猪肉的脂肪、蛋白质含量高，可以补充能量。猪肉中含有维生素B1、B2、磷、钙等，可以去温热、化痰止咳、生津止渴、改善便秘、强健体魄。 2. 增强免疫力 猪肉中的营养容易被…
- BB不吃蔬菜？5招KO挑食恶习
- 现阶段，小家伙会对蔬菜流露出明显的喜恶感哦。为了避免宝宝厌恶蔬菜，家长要从现在开始，培养宝宝爱吃蔬菜的习惯。怎么让宝宝爱上蔬菜的味道呢？ 1、宝宝饥饿时，尝试味道较涩或较淡的菜 一定要在珍宝饥饿时，先让T…
