宝宝睡觉时为什么总爱摇头？瞎担心的不止你一个！

“我女儿快100天了，最近这段时间睡觉特别不安稳，总爱摇头，有时候明明睡着了，可仍旧闭着眼睛拼命来回摇头，这是怎么回事呢？”

“宝宝4个月，这阵子只要躺下来就喜欢摇头，还总是用手抓耳朵，看起来特别烦躁的样子，这是缺钙吗？”

“宝宝刚满3个月，睡觉前和睡着后都会时不时摇头，犹如特别痒似的，昨天理完发才发觉后脑勺枕秃好明显啊，这种情况要补钙吗？”

……

相信类似上面的这些问题不少宝妈都遇到过，原本睡觉时都还算老实的宝宝，怎么突然间变得爱摇头起来了呢，这到底是怎么一回事呢？难道真的是大家说的缺钙吗？

其实，造成宝宝爱摇头的原因有很多，下面这几种都是比较常见的原因，宝妈们不妨结合宝宝的表现一一去排查一下哦。

一、环境因素影响

比如天气太热、穿盖过多，宝宝很容易因为不舒服而摇头，而且频繁出汗后如果没有及时清洁头皮，头痒就在所难免了，小宝宝就只能通过左右摇头来给自己止痒了。

另外，如果你给宝宝选的枕头不合适，当他觉得不舒服时同样会摇头表示“抗议”的。之前遇到过一个宝宝，因为妈妈给她买的是决明子婴儿枕，每当宝宝转动头部时，枕头就会发出沙沙声，这让宝宝睡得很不安稳。后来我提醒这位妈妈暂时不要给宝宝睡枕头（1岁前都是不需要睡枕头的），结果睡觉摇头的现象明显减少了。

二、生理因素

排除疾病因素，有些宝宝摇头只是潜意识睡眠时的一种正常表现，还有一种说法，认为宝宝睡前或者醒来后摇头其实是一种自我安慰的表现，类似于吸吮手指。这种情况并不需要太多干预，孩子大点后自然就会慢慢减少了。

三、湿疹

如果宝宝长了湿疹，尤其如果头部或耳内有湿疹，当他感觉痒时也会拼命摇头的。

四、中耳炎

小儿中耳炎是一种婴幼儿常见病，如果你发觉宝宝除了爱摇头外，同时还伴随着不断抓挠自己耳朵的现象，不妨仔细观察下宝宝的耳道内是否有发炎迹象，比如有脓液物质流出等。

五、前庭发育寻求刺激

如果排除了以上种种可能，宝宝躺着时总爱莫名其妙摇头的原因很有可能与前庭器官发育不完善有关系。

前庭器官位于耳内，是人体对自身运动状态和头在空间位置的感受器。说通俗一些，当前庭器官还未发育完善时，直接导致宝宝的左右内耳发育不均衡，耳部有可能产生异物感（类似于飞机降落时耳朵的感觉），使得宝宝不自觉地通过摇头来获得刺激安慰。

这是婴儿发育过程的一种正常生理现象，妈妈们可以通过按摩宝宝的耳部，大一些后抱着他荡秋千或者玩转椅等方式促进宝宝的两侧内耳发育平衡。孩子大一些后，这些问题就都自然消失了。

俏妈说：

有不少人直到现在都始终坚信宝宝睡觉爱摇头是缺钙导致的，实际上这与缺钙并没有什么关系。补充一句，1岁前正常喝奶的宝宝都不太可能缺钙，如果出现缺钙症状，那也很可能是体内缺乏维生素D导致的，所以每天补充维生素D这件事必须重视起来。

一样来说，只有几个月大的小宝宝才容易出现睡觉时频繁左右摇头的问题，正因为经常摇头所以很可能会伴随枕秃现象。而在很多人的认知里，都认为枕秃就是缺钙的典型表现，其实这种说法早已被儿科专家们否定了。

出现枕秃很正常，这与小月龄的宝宝躺着的时间过多有直接关系。婴儿汗腺发育尚不成熟，出汗又基本上只集中于头部，这很容易导致头部湿疹加重或者头皮发痒，再加上前庭发育需要寻求刺激，这些情况下宝宝都只能通过左右摇晃头部缓解不适，所以后脑勺的头发就被磨掉的越来越多了。另外，婴儿的胎发也有一定的生长周期的，这个阶段胎发也会逐渐自然脱落被新的头发替代。

总之，宝宝睡觉爱摇头、出现枕秃大多数情况下都是正常现象，只要排除了某些疾病因素的原因，就不需要为此做什么特殊处理了，耐心静待宝宝一点点长大吧。

来源：俏妈说