用好这13个小工具，母乳喂养更轻松

俗话说：工欲善其事，必先利其器。哺乳也是一样，准备一些好用的小工具，能够让哺乳这件事情更轻松。下面要介绍的这 13 个母乳喂养神器，就是哺乳妈妈的“好帮手”。

哺乳内衣

哺乳期妈妈的胸部会变大、变敏感，大小或款式不合适的内衣，不仅会让妈妈感到乳房不适，还会妨碍正常泌乳，让母乳难以达到供需平衡，影响宝宝的营养来源，所以准备一个哺乳内衣很有必要。

选择哺乳内衣时，尽量选择一只手就能够打开的款式，方便操作。

△哺乳内衣

防溢乳垫

除了哺乳内衣之外，还需要准备防溢乳垫。

奶水的外溢可不是妈妈们能够控制的，胸前总是湿湿的，不舒服也很尴尬，所以选择一款能够吸水隔水的防溢乳垫就显得尤为重要。

建议选择一次性的防溢乳垫，不需要额外的清洗和晾晒，保证卫生的同时，还能节省妈妈的时间和精力。

△防溢乳垫

吸奶器

妈妈需要及时将乳房排空，否则淤积的乳汁不仅会抑制乳房的产奶量，也会让妈妈更容易患乳腺炎。

而且宝宝经常会出现不饿或者不方便吮吸的情况，虽然妈妈可以选择用手挤奶，但使用吸奶器更便捷、省时，还能直接将奶水储存进储奶瓶中，避免细菌感染的可能性，所以还是推荐妈妈购买吸奶器。

选购吸奶器很重要的一点，就是选择合适尺寸的喇叭罩，既能托住乳房，又不会弄疼乳头。至于选择单边吸奶器还是双边吸奶器，妈妈根据自己的实际需要来决定就行了。

△单边吸奶器

储奶瓶或储奶袋

作为储存乳汁的工具，储奶袋和储奶瓶并没有特别大的差别，妈妈可以根据自己的情况选择：

如果用吸奶器吸出乳汁之后，只是暂时存放，可以用储奶瓶，等宝宝需要喝奶时，直接搭配奶嘴喂给他就行。

如果只是单纯地因为胀奶而吸出乳汁，那就可以用储奶袋储存好后放进冰箱里，为日后奶水不足或者突然有事需要离开宝宝作准备。

△储奶袋

冷热敷垫

喂奶前热敷，能够促进乳汁更好地流出，方便宝宝吃奶;胀奶时冷敷，能够缓解胀奶疼痛，由此可见，选择一款好的冷热敷垫是有多么重要。

△冷热敷垫

宝宝纸巾和小毛巾

宝宝经常会吐奶，尤其是月龄比较小的宝宝情况更加严重，所以家里也需要准备一些宝宝纸巾和小毛巾。

宝宝纸巾纸质柔软，使用时，不容易损伤宝宝娇嫩的肌肤。而在给宝宝拍嗝时，他可能吐出来的奶量比较多，适合用稍厚一点的小毛巾垫一下，防止弄脏家长的衣服。

△柔纸巾和纯棉纱布巾

乳头霜

如果妈妈的乳头已经被宝宝吸破，出现了皲裂的情况，这时就需要乳头霜来保护乳头。尽量选择纯羊脂成分的，这样的产品比较安全，宝宝吃进去也没事。

△乳头霜

外穿哺乳衣

如果需要接待亲友，或者外出办事，一件好看大方的外穿哺乳衣就非常重要了。一样外穿哺乳衣都会在胸口的位置留一个开口，方便妈妈在需要的时候给宝宝哺乳。

△外穿哺乳衣

哺乳枕

随着宝宝越长越大，有经验的妈妈都知道，抱着他喂奶已经越来越困难了。这时候，如果有个哺乳枕就会方便很多。

这种放在妈妈腿上的哺乳枕，可以垫高宝宝的身体，让妈妈哺乳时不需要弯腰，减少腰背的压力。还有一个垫高的小枕头，可以托起宝宝的脑袋，让他可以用一个舒服的姿势轻松吃奶，既解放妈妈，又方便宝宝。

△哺乳枕

哺乳椅或哺乳凳

一个有靠背、有扶手、高矮合适的椅子，可以让妈妈在哺乳的时候更舒服。宽大的靠背可以让妈妈在哺乳的时候完全放松，防止腰背酸痛;扶手可以给妈妈一个支撑力，减少肩膀和手臂的压力，让妈妈在哺乳的时候，可以尽量保持舒服自然的状态。

△有靠背和扶手的哺乳椅

当然，如果家里已经有了类似的沙发或凳子，也是可以代替的。在妈妈背后放几个垫子靠着，脚下垫些东西，保证哺乳时妈妈的后背是直的，不需要弯腰就行。

小夜灯

很多妈妈需要半夜起来喂夜奶，但是卧室里的灯亮度比较高，很容易刺激到宝宝。

?可以在枕边准备一个小夜灯，既能看清楚喂奶情况，又不会刺激到宝宝，能让他在吃完夜奶之后平稳入睡。

△小夜灯

辅助乳头

有的妈妈存在乳头凹陷的情况，就是乳头陷在乳晕当中，不能顺利哺乳。这时就可以利用辅助乳头帮助宝宝衔乳。

辅助乳头的原理是借助宝宝吮吸时产生的负压，使凹陷的乳头突出并紧贴辅助乳头内壁，达到矫正乳头、母乳喂养的目的。同时，还可以间接让宝宝将乳头和大部分乳晕吸入，纠正错误的衔乳姿势。

△辅助乳头

哺乳巾

有时出门在外，但宝宝饿了想要吃奶，妈妈喂奶也不行，不喂奶也不行，这个场景别提有多尴尬了。这时如果有哺乳巾，就可以巧妙地化解这个问题。

哺乳巾可以把宝宝和妈妈都盖住，防止妈妈走光。宽大的领口既能够保证空气流通，也方便妈妈随时查看他的吃奶情况。

平常用不到的时候，也可以收纳起来，特殊情况下还可以充当宝宝的防风小披肩，非常实用。

都说养娃辛苦，但其实只要适当地利用一些小工具，给娃哺乳还是可以很幸福的。