立规矩不当，反而会害了孩子

俗话说，没有规矩不成方圆，家长平时少不了给孩子定这样那样的规矩。那谈起规矩，大家意见就不统一了，有的主张规矩要严，松了没效果；有的认为应该松一些，太严了孩子会太压抑。那这规矩到底应该怎么定，才能既有效果、又利于孩子健康发展呢？美国有位脑科学家写了本书叫《去情绪化管教》，这本书里面，作者最主要的观点，就是管孩子的方法要符合大脑发育规律。

我们先来说一个例子。小孩犯错误了，很多家长都会采取关禁闭的方法，因为这样特别有效，孩子马上就老实了。但是这种方法好不好呢？作者说不好。因为这种情况下，孩子变乖并不是因为他们认识到了自己的错误，而是因为害怕而产生了一种孤立感，人在害怕的时候肯定不会说话嘛。我这么说，你肯定就知道什么方法更好了，那就是跟孩子多沟通，让他意识到自己的错误。但是作者说，这个沟通的目的并不是让孩子明白道理，而是让孩子感受到你是理解他的。为什么要这么做？这就涉及到了一个大脑发育的原理。

这个原理是这样的：我们的大脑其实有两部分，你可以把它想象成一套复式楼房，有楼上和楼下两层。楼下比较基础，主要管我们的身体本能，像呼吸、眨眼、心率，愤怒、恐惧都归它管；楼上呢比较高级，负责计划决策、控制情绪、同理心、道德等等这些。这两部分功能是相互联系的，如果楼上运行良好，就能平衡下脑原始本能，也就是说，他就能很好地控制情绪、做出理性判断。这就是为什么孩子犯错误不能关禁闭，而要让他感受到理解：因为他恐惧的时候，全部是楼下在发挥作用，楼上是不工作的。所以你跟他讲多少道理，让他安静都没用，而只有当你把孩子的情绪安抚好的时候，他才能控制情绪，然后明白你在说什么。

说到这里大家就明白了，我们教育孩子，从脑科学的角度讲，就是发展他们的上脑系统，让他能良好地平衡和抑制下脑。但这说起来容易做起来难，第一，大脑这两部分发育很不平衡，小孩一出生，下脑系统就已经发育得很充分，而上脑系统通常得到二十五六岁才能发育完全。第二，不光上脑能平衡下脑，下脑也可能控制上脑。我们常听说人脑中有个区域叫杏仁核，对危险特别敏感。一旦它感觉到危险，就会酝酿出强烈的愤怒和恐惧，让人失去理智。这杏仁核就在下脑，它一工作，就会阻断与上脑的连结，让人失去思考能力，行为上就会表现得很冲动。而且，长此以往的话，孩子的大脑结构也会被改变，就有可能给孩子造成永久性的伤害。

知道了这些之后，你可能会问，那到底应该怎么教育孩子才最科学、最符合大脑的发育规律呢？这本书给出了三个步骤。

第一步，自我提问。

当孩子犯错误时，你在做出反应之前，首先要习惯性地问自己三个问题：

第一，为什么孩子会这么做？背后的原因是什么。

第二，我想教导孩子什么？注意不是惩罚，是教导，比如让他学会自我控制、承担后果等等。

第三，该怎样教导效果才能最好？也就是提醒自己的教育方式要符合孩子的年龄和所处的大脑发育阶段。

第二步，连接。

前面说过，当孩子感到愤怒、恐惧和压力时，杏仁核会激活，大人的话他根本听不进去。所以孩子犯错时，不要急着惩罚、说教，首先要安抚他，让他的上脑系统恢复运作。这时正确的做法是和孩子进行连接。也就是要用同理心、宽容心和爱的心态，进入孩子的内心，和他形成共振，让他对你产生信任。

等孩子的上脑系统开始恢复运作，你才可以实施

第三步，也就是教导和纠正。

你就可以根据前面想好的策略，和孩子讲道理，帮他分析他的错误行为会带来的后果，教孩子如何判断正确和错误、如何提高自我控制能力等等。这时候，孩子的大脑才会真正接受和消化这些信息，并且促进上脑的发育，慢慢学会用越来越多的理性来思考和支配自己的行为。

所以你看，管孩子，定规矩，不在于严还是松，关键是理解，关爱，走进孩子的内心去，这才符合科学的发展规律。

本文源自：《去情绪化管教》

文字编辑：徐弃疾

来源：得到APP