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宝宝在四个月的时候就可以开始添加辅食了，第一次为宝宝添加辅食，要以易消化吸收的菜汤、面食、米糊为主，以后逐步增加辅食的浓度和品种，适应营养和咀嚼 能力发展的需要。宝宝的辅食中可以增加一些肉类，如鱼泥、肉泥等等以补充维生素A、维生素C、维生素B、维生素D及无机盐，并开始用匙喂食。鱼类含有丰富 的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。而瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。 为宝宝添加辅食具体应该按照这样的顺序：由少到多，由稀到稠，由细到粗。新的食物必需由单一的一种逐渐过渡到多种，先习惯一种后，再添加另一种。每一种食物需适应5～7天，这样万一宝宝对食物过敏，便能及时发觉并确认出引起过敏的食物种类。 |
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