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孕期31周的胎儿发育情况及注意事项

发布时间:2018-12-12 22:11 来源:www.roadlady.com 点击:0
跟宝宝见面的时间越来越近了,你是否开始怀着激动的心情为宝宝准备小衣服和日常用品了呢,相信此时的你一定觉得很幸福吧。 这一周你将继续体会到跟宝宝沟通的乐趣,当你用手电筒照射腹部时,宝宝会转过头来追随这个“小太阳”,甚至可能会伸出小手

跟宝宝见面的时间越来越近了,你是否开始怀着激动的心情为宝宝准备小衣服和日常用品了呢,相信此时的你一定觉得很幸福吧。

这一周你将继续体会到跟宝宝沟通的乐趣,当你用手电筒照射腹部时,宝宝会转过头来追随这个“小太阳”,甚至可能会伸出小手来触摸。这一切都会让你觉得不可思议,宝宝在肚子里努力地成长,他已经开始主动探索外部世界,正在为出生做着积极的准备,妈妈跟宝宝一起加油吧!

31周的胎儿肺部和消化系统已基本发育完成,身长增长减慢而体重迅速增加。宝宝从头部到臀部长约28厘米,重约1.59千克。

这周胎儿的眼睛时开时闭,他大概已经能够看到子宫里的景象,也能辨别明暗,甚至能跟踪光源。如果你用一个小手电照射腹部,胎儿会转过头来追随这个光亮,甚至可能会伸出小手来触摸。

孕期31周的胎儿发育情况及注意事项


现在宝宝的眼睛开始有颜色了,但出生后6~9个月才会显出真正的颜色,这是因为眼睛里的色素需要见光才会显出真正的颜色。他的眼皮常常在活跃时睁开,在睡觉时闭上。

一、此时妈妈可能有的变化   

随着胎儿的增大,他在子宫内的活动空间越来越小了,胎动也有所减少。这时的子宫已上升到了横膈膜处,准妈妈会感到越发呼吸困难,喘不上气来,不过大约34周左右,胎儿的头部开始下降,进入骨盆,那时,你会觉得呼吸顺畅多了。

有些准妈妈会出现心悸或呼吸困难的现象。而子宫对胃部的压迫,使准妈妈很容易有饱胀感,每次进食的量有所减少,但是饿的快,刚吃完,一会儿又得加餐。

二、妈妈要做的4件事情


孕期31周的胎儿发育情况及注意事项


1、定期监测羊水量

由于宝宝的体重越来越大,在子宫里活动的空间越来越少,羊水量也会随之发生变化。羊水过多或羊水过少都会影响影响宝宝的发育,严重的甚至会造成胎儿死亡。因此,准妈妈在这一时期要特别注意羊水变化,定期到医院做检查,如果觉得肚子过紧或者胎儿活动过于频繁,一定要及时去医院。

2、调节心情,放松身心

怀孕期间,孕妇的情绪容易波动较大,保持稳定的情绪对孕妇和胎儿都很重要。但是急躁、不安、紧张等负面情绪,不仅对胎儿不好,还会对孕妇造成身心压力。

3、保持良好的生活习惯

 

孕期31周的胎儿发育情况及注意事项


随着孕期的增加,准妈妈在生活方面将面临更多的问题,比如睡眠变差、身体更加笨重、懒得运动,原有的生活规律都被打破了,这时准妈妈要注意,坚持良好的生活习惯对让你的孕期更加轻松,也变得更加有趣。如果你的生活由于怀孕而变得有点混乱的话,不妨着尝试来调整一下吧。

4、短途旅行要注意安全

进入第31周,准妈妈行动就不太方便了,长途旅行显然已经不合适了,但短途旅行没有问题。准妈妈可以去植物园、郊区等环境安静、空气质量好的地方多走走,只要不太劳累就好。同时,旅行所选择的交通工具必须保证安全。

三、你可能面临的问题

手脚浮肿越来越严重

进入31周以来,有些孕妇明显出现脚水肿,特别到了晚上肿得特厉害,用手轻轻抚摸都疼,在这里给准妈妈推荐一些减轻浮肿的方法。

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