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有这3种情况的孕妈,孕期还是多歇歇吧

发布时间:2018-12-13 17:43 来源:www.roadlady.com 点击:0
作者:鲍秀兰专家团队 对于孕妈来说,我们一般都会提倡孕妈在孕期做一些适量的运动,这不仅利于之后的分娩,同时也有利于孕妈产后身体的恢复,所以有些孕妈从孕中期的时候就开始报了各种孕妇瑜伽班,不仅早上练,就连晚上也不放过,其实这样的运动

作者:鲍秀兰专家团队

对于孕妈来说,我们一般都会提倡孕妈在孕期做一些适量的运动,这不仅利于之后的分娩,同时也有利于孕妈产后身体的恢复,所以有些孕妈从孕中期的时候就开始报了各种孕妇瑜伽班,不仅早上练,就连晚上也不放过,其实这样的运动只适用于一部分孕妈,由于体质差异的原因,医生便会建议孕妈整个孕期只要安心养胎即可,千万不要运动,丹妮就是这样的。

有这3种情况的孕妈,孕期还是多歇歇吧


丹妮由于自小身体素质比较差,这回好不容易备孕成功了,同时丹妮对于自己的体形特别在意,尤其是在跟老公拍孕妇照之前,丹妮就想着各种方式来运动,让自己看起来身材变化不是特别明显,只要显露个孕肚就可以了,可是这不运动还好,前两天丹妮在练瑜伽的时候,突然感觉到自己的腹部有明显的阵痛感,而且上厕所的时候发现自己的内裤上有血迹,这可吓坏了丹妮,当时连忙在老公的陪伴下去了医院,丹妮向医生讲述了自己的情况之后,经过检查,医生告知这都是由于丹妮过度运动而造成的,幸好去医院比较及时,否则胎儿都有可能保不住。其实孕妈运动也是因人而异的,并不是所有的孕妈都适合运动,有以下几种情况的孕妈,可一定要好好休息,不要再运动了,否则对于胎儿来说只有百害而无一利。

1、胎膜早破

对于体质比较差的孕妈来说,如果经常运动会有胎膜早破的情况,从而便会引起早产、胎盘早剥、羊水减少、脐带脱垂等各种情况,所以这时候,孕妈一定不要再运动了,要做的就是卧床休息,安心养胎,同时要避免大幅度的动作。

2、患有妊高症的孕妈

我们都知道妊娠高血压会严重的影响孕妈的健康和胎儿的正常发育,所以这时候孕妈要做的就是休息,尽力将血压控制在正常的水平范围之内,妊高症通常表现为高血压,有时候严重的话还会导致孕妈有抽搐的情况,所以如果有妊高症的孕妈可不要再运动了,这时候要做的就是确保绝对的休息、镇静,安心的养胎。

有这3种情况的孕妈,孕期还是多歇歇吧


3、患有心脏病的孕妈

如果孕妈患有心脏病,很可能在胎儿发育的过程中会加重心脏负担,如果这时候再运动很有可能诱发心脏衰竭,所以孕妈要做的就是休息,避免运动,平日里至少要保证充足的睡眠,同时一定要避免过度劳累,情绪上也不要起伏过大,只有这样才能避免危险的情况出现。

当然以上提到的这三点只是部分孕妈经常会出现的情况,还有一些情况也不适合孕妈孕期运动,这一切都要听从医生的建议,如果情况正常的孕妈在运动之后出现了不适的表现、比如胸闷、气短,这时候也一定要及时去医院就诊。

本文转自“儿科医生鲍秀兰”(xiehebaoxiulan)


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