吃什么东西对卵泡发育不好呢

西医所说卵泡发育不好，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。因为只有卵泡发育成熟，功能才会健全。排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。我们平常要避免吃到对卵泡发育不好的食物，那吃什么对卵泡发育不好呢？

因为卵泡的正常发育成熟需要一个时间和过程，更需要一定温化作用，就象万物在发育生长阶段，需要足够的时间和过程，更重要的是需要足够的温煦气化，这样才可以发育成熟.生殖系统也一样，卵泡在没有正常发育成熟之前。短期内硬行强制其排卵，就象拔苗助长，结果往往会适得其反。从中医讲，主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足。致使卵巢功能低下，卵泡发育不良，出现上述的情况。对于这样的患者平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要。对此病的治疗，主要直接刺激卵巢等生殖系统，恢复卵巢的正常功能，促使卵泡发育成熟。恢复正常规律的排卵。恢复正常的*经(包括*经周期，经期，经量，经色，经质)等都恢复正常。这样就从根本上反映了女子生殖功能的正常。受孕生育就是很自然的事了。

另外，在日常生活中也要注意以下几点：

1、少吃含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

2、避免食用辛辣刺激食物及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

3、一定要保持心情舒畅，而且在此过程中还应积极的参加体育活动增强体质，防止感冒，切忌忍尿等

大家明白了吗？只要是生冷寒凉和辛辣燥腻的食物都要避免，这样卵泡发育就正常了，卵泡发育正常，那么如果我们想要一个可爱的宝宝的女性朋友们就会梦想成真了。还有就是要多吃些谷物食物和豆类食物，这些对促进卵泡发育都有好处。才能早日圆我们一个做妈妈的梦。