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缩阴!女人缩阴不妨试试这三种方法

发布时间:2020-06-09 18:16 来源:www.roadlady.com 点击:0
由于生产、年龄等原因,女性阴道会变松弛,于是女人 缩阴 术应运而生。女性缩阴不妨试试这几种方法,缩阴方法有很多,包括:手术缩阴方法、按摩缩阴方法、药物缩阴方法等等。 女人缩阴的方法 缩阴要锻炼,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就进行锻炼。

由于生产、年龄等原因,女性**会变松弛,于是女人**术应运而生。女性**不妨试试这几种方法,**方法有很多,包括:手术**方法、按摩**方法、药物**方法等等。

**!女人**不妨试试这三种方法

女人**的方法

**要锻炼,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就进行锻炼。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,**周围肌肉也就变得丰实、有力,**松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高**周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻炼,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿,如此反复,经过一段时间的锻炼后,**周围肌肉张力提高,**有望恢复到产前状态。

1、女人**:屏住小便

在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高**周围肌肉的张力。

2、女人**:提肛运动

在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、女人**:收缩运动

仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入**,后收**道,夹紧**,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、女人**:凯格尔运动

产后及早做凯格尔运动,可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后,**能回缩,**弹性能恢复到产前的80%以上。

**!女人**不妨试试这三种方法

女人**按摩的方法

**按摩的方法具体做法是:仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于**,产生快感,同时**口开张,利于局部气血通畅。

坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

**!女人**不妨试试这三种方法

女性药物**方法

常用方法:纯植物成分的。用千黛斯绿色**,能够对各类**炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用,可以很好的修复和改善**宽松状态。除此之外,中医中还有许多偏方可以改善**松弛的现象。

中药**方法1:生姜30克,酒煎取汁顿服,这种方法不但做起来简单,而且能有效提升女性**群肌肉弹性紧致。

中药**方法2:首先,将适量的盐和大蒜一起捣烂炒热,然后敷在气海穴,用纱布盖上,胶布固定,该方法能起到保持**紧致的作用。

中药**方法3:石榴皮、菊花各等分。制法、用法:上为末,水一碗煎七分,温洗阴户。

运动法固然可取,但是疗效慢,众多女性难以坚持或者不能达到**的效果,目前市场上一些**产品,给产后女性带来了福音,像千黛斯,只需要把药物推进**,就可以修复弹性纤维,让*处早日恢复以往的弹性。

据不完全统计有50%以上的妇女有**松弛方面的困扰,千黛斯帮你还原最真实的你,帮助你提高夫妻生活质量,让幸福陪伴你的左右,同时千黛斯提醒广大女性朋友们要有正确的观念注重自身健康。

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