怎样才能怀上孕 备孕需要做些什么准备

在备孕的时候，那么最希望的就是能够早日的怀孕，毕竟孩子也是稳固家庭的一种方式，所以各位都想拥有自己的孩子，那么很多人都会有这样的疑问，怎样才能怀上孕？备孕需要做些什么准备？

一、怎样才能怀上孕

要想怀孕，作为女性，要有卵泡的排出。因为女性在一个月之内只有一次排卵，卵子排出以后只能生存12到24小时，如果在这段时间有*生活，就有可能会怀上。

如果是在其他的时间同房，没有卵子的排卵就怀不上的，所以要想怀孕，女性要知道自己的排卵期，一般是在下次*经来的前14天。如果平时*经不准，可以做B超检测卵泡的发育，看到排卵了，回家同房，这样怀孕的几率就会增加。

二、备孕需要做些什么准备

备孕期间的夫妻双方，一定要养成规律的作息时间，合理搭配膳食，保持愉快的心情，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，比如蛋类，豆类，奶类，鱼虾类，荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食，饮食广泛多样化。同时，要远离有毒有害物质以及有放射源的电子产品，远离宠物。积极的补充叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生。

三、备孕需要检查些什么

年轻育龄女性如果近期有生育要求，需要到妇科门诊做备孕方面的全面检查，备孕检查包括血尿常规、肝肾功能，还有甲状腺功能，医生还会要求做肝胆脾肾B超、妇科B超、心电图等。如果通过询问年轻女性家里是否养小宠物，如小猫、小狗等小宠物，还会查优生四项，包括巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒，和弓形体方面的抗体检测。

怎样才能怀上孕？要想怀孕，作为女性，要有卵泡的排出。因为女性在一个月之内只有一次排卵，卵子排出以后只能生存12到24小时，如果在这段时间有*生活，就有可能会怀上。所以在这个时间内备孕，那么怀孕的可能性就比较大的。