月经期可以同房吗 月经期间吃什么好

女性都会来*经的，那么在*经期间的时候，身体是最脆弱的，这个时候是不能做剧烈的运动，因为此时比较容易感染病菌的，所以大家一定要注意的，但是*经期可以同房吗？*经期间吃什么好？

一、*经期可以同房吗

*经期间是不能同房的，因为*经期宫颈口是扩张的，身体免疫力下降，同房容易导致细菌上行感染，从而引起**炎、盆腔炎等，影响身体健康，造成女性的不适，严重的甚至会影响以后的怀孕，并且也容易导致对方感染炎症。所以建议您一定要避开*经期同房，可以在*经彻底结束后三天左右恢复同房。

二、*经期间吃什么好

女性在*经期间可以食用些具有活血养血作用的食物，包括红枣、红糖、阿胶、生姜、动物肝脏等。还可以进食些富含维生素蛋白质的食物，能够有效起到温经散寒的作用，从而促进女性的***可以正常排出宫腔。

三、*经期间吃什么排干净

*经期可以适当多吃一些红豆、红糖、猪血、甜食、黑木耳、海带等食物，红豆可以补充因失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等还可以美容，红糖可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，*经也会排得较为顺畅，猪血也能起到助排污血的作用。

*经期可以同房吗？*经期间是不能同房的，因为*经期宫颈口是扩张的，身体免疫力下降，同房容易导致细菌上行感染，从而引起**炎、盆腔炎等，影响身体健康，这些因素都是比较重要的，所以这个时候一定要注意女性的身体哦！