生男生女秘诀 备孕需要多久

每个家庭都想儿女双全，这样是最好的结局，但是这个是有秘诀的吗，很多人想生男孩还是女孩都需要做很大的功课，不光要注意饮食，还要调节一下体内的酸碱度，那么下面我们来介绍一下生男生女秘诀是什么？备孕需要多久？

一、生男生女秘诀

1、备孕时期的饮食调节

女性的**一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y*子生存，这样比较容易生男孩;想生女孩的话，则应维持体内的酸性环境。所以在备孕时期，准爸妈可以通过控制饮食来改变身体的酸碱值。

2、改变**酸碱度

如果夫妻俩希望生女孩，在排卵期前三天，用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女**，让**呈酸性。如果想生男孩，则在排卵日前三天用苏打水冲洗**，增强**的碱性环境。

3、制造高潮

正常女性的**通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。

二、备孕需要多久

备孕一般建议提前3-6个月。除了女性需要备孕，男性也可以吃爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊缓解疲劳，提升精力。优质的*子和优质的卵子结合才能怀上健康宝宝。此外男女双方都需要戒烟戒酒，规律作息及饮食。女性在备孕期间，需要注意休息，避免重体力劳动，不要熬夜，另外，在孕前三个月需要口服叶酸片，以防止怀孕后胎儿出现神经管畸形的情况。

三、备孕期间吃什么好

首先非常关键的一点是备孕期前3个月建议吃叶酸，其他，我们可以前去医院检查一下缺铁性贫血，如果出现，应先补充铁剂。另外一点，孕前最好去查一下甲状腺功能，如果出现部分甲状腺功能减退的情况，孕前应适当补充点甲状腺激素，此外，均衡饮食即可。

生男生女秘诀是什么？备孕时期的饮食调节、改变**酸碱度、制造高潮，这些都是可以帮助生育的，一般备孕都需要提前3-6个月。除了女性需要备孕，男性也可以吃爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊缓解疲劳，提升精力。孕前最好去查一下甲状腺功能，如果出现部分甲状腺功能减退的情况，孕前应适当补充点甲状腺激素，此外，均衡饮食即可。