经期能吃中药吗 经期吃什么好

女性朋友也一定知道每个月的经期也是我们特殊时刻，需要有很多的注意事项的，饮食也是有很多的禁忌，为了自己身体健康科学饮食一定要做到，今天我们主要的是跟着小编去了解一下经期能吃中药吗？经期吃什么好呢？

一、经期能吃中药吗

只要是不是偏凉性或者活血化瘀的中药都是可以正常服用的，经期因为疾病的需要在*经前就服用中药，如治疗感冒或者心脏方面等疾病的中药，在*经期间为了治疗，是可以正常服用的。如果是偏凉性或者活血化瘀中药，容易影响女性的*经，导致女性出现*经量减少、*经量增多、经期延长等异常情况，女性在*经期间由于激素水平的下降，容易出现食欲不振等胃肠道不适应的反应，也会出现有下腹痛等不适的情况。

二、经期吃什么好

1、温暖身体的食物：寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。

2、舒缓痛经的食物：痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。

3、其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。

三、经期如何护理

1、*经期间建议每晚清洗外*，保持外*的清洁、干燥，*经期间及时更换卫生巾，减少**对外*的刺激。

2、*经期间避免*生活以及盆浴，以免感染上行感染，引起子*内膜炎。

3、*经期间建议清淡饮食为主，注意优质蛋白的摄入，满足机体高代谢需要。

4、*经期间避免进食，辛辣、刺激、寒凉的食物，以免影响正常的*经，如果有痛经的症状，建议适量的饮用红糖水，或者是红糖姜水，适当的进行腹部的按摩，对缓解痛经，有很大的帮助。

经期能吃中药吗？只要是不是偏凉性或者活血化瘀的中药都是可以正常服用的，经期因为疾病的需要在*经前就服用中药，如治疗感冒或者心脏方面等疾病的中药，在*经期间为了治疗，是可以正常服用的。