怎样推迟月经 长期月经推迟的危害

我们都知道正常情况下*经会按时到来，没有特殊的情况请不要人为的干涉，因为如果通过药物干涉的话有可能活导致身体不健康，尊重自然规律是最好的选择，那么我们就来详细了解怎样推迟*经以及长期*经推迟的危害有哪些？

一、怎样推迟*经

正常情况下*经是会按时到来的，不需要人为干涉，因为有的时候通过药物来干涉*经的话，也会造成不好的影响，不过如果必须推迟*经的话，可以在快来*经的时候吃一些黄体酮或者是**药，药物当中都含有孕激素，而这些孕激素则能够有效的让子*内膜继续发育成长，暂时不脱落，这样就不来*经了。

二、长期*经推迟的危害

1、影响容颜：*经不调会导致女性内分泌紊乱，从而影响到美容，出现色斑、皮肤松弛、粗糙等症状。

2、导致不孕：现如今工作和学习的压力是生育年龄有所提高，再加上环境污染严重等因素导致不孕发病率呈现上升的趋势，而*经不调是其主要的原因。

3、引起头痛：头痛是生活中比较常见的疾病，一般女性发病率要高于男性。这是由于女性独有的生理特征决定的。女性头痛多于*经不调有关，约占女性头痛的20％。

三、如何缓解经期出现的头痛

1. 放松心情

人们总是说大姨妈来的那几天，女生往往是情绪最为暴躁的，想要缓解头痛和经期不适症状，必须从日常生活中的点滴开始，放松心情，切勿过分急躁抑郁，放松心情。

2. 适当食甜

糖分可以很好的扩张人体中血糖容量，有助于缓解心脑血管的高度紧张，压迫神经等症状，为此在经期适当的食用一些含糖类的食物，可以有效的缓解偏头痛。

3. 散步慢走

适当的运动可以有效的缓解经期头痛，但是由于经期不适合剧烈运动，建议适当的慢走和散步，都能在一定程度上改善经期综合症，缓解紧张抑郁的不良心情。

怎样推迟*经？可以在快来*经的时候吃一些黄体酮或者是**药，药物当中都含有孕激素，而这些孕激素则能够有效的让子*内膜继续发育成长，暂时不脱落，这样就不来*经了。不过没有特殊情况不建议采用。