常规孕前保健时间 孕前保健都做些什么

一个小生命的孕育非同寻常，既耗人力又耗财力。然而这个小生命又是每个家庭望眼欲穿的期盼。那么为了这个小生命的到来，待孕夫妻有必要提前掌握一些有用的知识。今天就带你们了解一下常规孕前保健时间和孕前保健都做些什么？

一、常规孕前保健时间

孕前检查非常重要。孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查最好在怀孕前3~6个月做。夫妻双方都要做相关项目的检查，因为健康的宝宝首先必须是健康*子和卵子结合的结晶，所以男士千万不要忽视。

二、孕前保健都做些什么

健康教育及指导

应遵循普遍指导和个体化指导相结合的原则，对计划怀孕的夫妻进行孕前指导，主要内容包括：应建议计划怀孕的

评估孕前高危因素

了解计划怀孕夫妻的健康状况，评估既往慢性疾病史、家族史和遗传病史，不宜妊娠者应及时告之;对既往有妊娠分娩史的女性应详细了解不良孕产史和前次分娩史，若为瘢痕子*，应调阅以往手术病历。

三、孕前保健注意事项

1.肾虚、*经周期不规则

*经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了。女性经期正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，*经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来处理。

2.肝郁有热、内分泌失调

现代女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常，现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。

孕前检查很重要，最好提前3到6个月做孕前保健。还是那句话怀孕是两个人的事情，当然孕前检查也少不了待孕爸爸的检查，一起检查，一起制定怀孕计划，一起戒掉坏习惯，养成良好的生活习惯在开始备孕。