孕妇可以火龙果吗 孕妇不能吃什么

孕妇的饮食是比较关键的，因为孕妇的饮食会直接影响到胎儿的健康发育，那么这个时候就要对饮食有一定的讲究，应该选择性的食用，这样才是对身体最好的，可是孕妇可以火龙果吗？孕妇不能吃什么？

一、孕妇可以火龙果吗

孕妇是可以吃火龙果，火龙果是一种低糖分水果，富含膳食纤维，可以缓解孕期上火引起便秘症状，同时吃火龙果还不至于引起血糖增高，所以糖尿病人或者是血糖偏高孕妇可以吃，但要注意适量，以免吃多，也容易引起腹泻症状，尤其是怀孕期间，一旦引起腹泻，就有可能会引起宫缩。

二、孕妇不能吃什么

1.海带：海带中含碘量多，若孕妇食用过度，就会造成胎儿甲状腺发育障碍。

2.菠菜：菠菜中的草酸会影响钙和锌的吸收，如果孕妇缺钙的话，会造成胎儿宫内发育迟缓，因此，孕妇不可以吃过多的菠菜。

3.烤肉：肉类经烤制后外焦内嫩，表面还有致癌物质，如果没有洗干净的话，肉中还可能含有弓形虫，弓形虫容易导致胎儿发育异常。

三、孕妇饮食的原则

少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配。为防便秘，孕妇平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，不宜食过多冷饮，以免伤脾胃。对于孕妇来说，牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。

孕妇可以火龙果吗？孕妇是可以吃火龙果，火龙果是一种低糖分水果，富含膳食纤维，可以缓解孕期上火引起便秘症状，同时吃火龙果还不至于引起血糖增高，所以糖尿病人或者是血糖偏高孕妇可以吃，但是孕妇要注意一下的，火龙果是比较容易上火的哦！