孕妇不能吃的水果 孕妇吃什么水果好

孕妇的饮食是特别重要的，因为孕妇饮食就是可以影响着胎儿的健康，所以孕妇在饮食上要特别的把关，这样对胎儿的发育有好处，孕妇多吃水果是比较好的，但是有些水果是不能吃的，那么下面我们来看一下孕妇不能吃的水果是什么？孕妇吃什么水果好？

一、孕妇不能吃的水果

对于怀孕之后的孕妇，并不是什么水果都能够多吃的。一些热性或者过于寒凉的水果是不能够吃的。比如榴莲、桂圆、山楂、柿子、柑橘尽量少吃。孕妇可以吃当季的水果，尽量少吃反季节的水果，如果有妊娠糖尿病的孕妇不能够吃含糖量过高的水果的。

二、孕妇吃什么水果好

孕妇需要多吃水果，适合其食用的有：

1、比较温性的水果，如：苹果，能够缓解孕吐，补充足量的维生素，草莓，富含丰富的维生素c，葡萄，含有多种复合维生素。

2、凉性一点的可以吃的是雪梨，梨子能够清热润肺，孕妇在感冒的时候可以吃。

不能够吃的是一些比较寒性的食物容易导致*产，如：桃子、李子。在孕期补充水果的同时也要多吃蔬菜及肉类，补充足量的蛋白质，才有利于胎儿的生长发育。

三、孕妇吃什么食物好

在怀孕期间，孕妇所吃的食物没有特别的限定，主张多样化，不要挑食、偏食，不过要求以清淡饮食为主，不要吃太刺激性的食物，多吃含营养丰富类的，比如鸡汤、鲫鱼汤，多喝些豆浆、牛奶等，多吃些新鲜蔬菜及各类水果。在怀孕期间，尽量避免在外吃东西，因为在外的食物配料比较多，而且还有可能卫生不达标，吃了容易对胎儿造成不良影响。

孕妇不能吃的水果是什么？一些热性或者过于寒凉的水果是不能够吃的。比如榴莲、桂圆、山楂、柿子、柑橘尽量少吃。孕妇可以吃当季的水果，尽量少吃反季节的水果，如果有妊娠糖尿病的孕妇不能够吃含糖量过高的水果的。所以孕妇在挑选水果的时候要注意这些问题的哦！