怀孕初期吃什么水果好 怀孕初期的注意事项

怀孕后需要补充各种营养，一个人吃饭两个人吸收，另外水果蔬菜也是需要多吃的，可有很多人会问，孕妇不是需要饮食有禁忌吗？那到底什么是可以吃的呢？我们一起来看看怀孕初期吃什么水果好？怀孕初期的注意事项有哪些？

一、怀孕初期吃什么水果好

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

二、怀孕初期的注意事项

1、**出血：如果发现**出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使**出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量**出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定准妈妈和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

2、白带异常：孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或*部瘙痒，准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多，但没有恶臭，没引起瘙痒，没有特别的颜色（如红色、咖啡色或黄绿色），则属正常的怀孕征兆，无须特别处理。

3、肚子疼：女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。

三、怀孕初期可以同房嘛

在怀孕初期不能同房。尤其在怀孕12周之前，是属于妊娠早期，在妊娠早期由于胎盘屏障还没有建立，另一方面孕激素分泌不足，不能给予强有力的胚胎保护，此时如果同房，早期的剧烈活动会引起子*收缩，有可能会诱发*产。

同房时会增加感染的机会，**内的细菌，通过同房带到宫颈口处，容易造成此处的胎膜炎症，出现胎膜早破。另外，*液中含有可以使子*收缩的前列腺素类物质，同房时也会诱发*产，所以在孕早期不能同房。

怀孕初期吃什么水果好？在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃。