怀孕可以吃高丽参吗 孕妇吃高丽参的好处

怀孕后需要补充营养这是人人都知道的事情，因为不知道母体需要吸收营养，胎儿宝宝也是需要营养的，但是我们不能一味的盲补，也不是吃的补品越多越好，要懂得适可而止，我们看一下怀孕可以吃高丽参吗？孕妇吃高丽参的好处有哪些？

一、怀孕可以吃高丽参吗

高丽参的主要成分为人参皂、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。这么多样的成分足见其营养丰富。并且，高丽参具有抗癌、控制疾病、促进血液循环、防止疲劳、增强人体免疫力、美容养颜、抗衰老等功效。

二、孕妇吃高丽参的好处

1、止痛

专家通过传感神经细胞试验发现吃高丽参具有一定的止痛功效。特别是要分娩当天适当吃点不仅有利于缓解疼痛，更有利于补充体力。

2、健脑

一些女性在妊娠之后会出现“健忘”的症状，此时适当的服用些高丽参具有提高记忆力，增强工作能力等作用，除此之外还具有一定的改善脑缺血性障碍的功效。

3、提高免疫力

人吃五谷偶尔有个关疼脑热的是最正常不过的了。而处于特殊时期的孕妇是不建议服用药物的，因而如果可以平时适当吃些高丽参，提高身体的免疫力，杀伤细胞的活性也是有一定的帮助的。

三、高丽参的吃法

炖服，将高丽参切成mm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖到小时即可服用。

嚼食，以~片高丽参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。 高丽参片

磨粉，将高丽参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次~.克。

冲茶，将高丽参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖分后即可服用。

怀孕可以吃高丽参吗？高丽参的主要成分为人参皂、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。孕妇可以适当的吃。孕妇吃高丽参的好处：止痛、健脑、提高免疫力。