生宝宝前要准备什么 生宝宝前吃什么好

孕妇在临产的时候需要准备的东西是比较多的，因为这个时候一些小细节都是比较关键的，所以要有很多的准备，并且宝宝的用品也比较多，那么更要细心一些，下面我们一起来看下生宝宝前要准备什么？生宝宝前吃什么好？

一、生宝宝前要准备什么

1、给宝宝准备的东西：奶瓶、小包装奶粉、尿不湿、婴儿帽子、防抓手套、小包被、口水巾、和尚服两套等；

2、妈妈需要准备的东西：睡衣、最好带个要换的内裤、拖鞋、卫生纸和卫生巾、帽子等。

二、生宝宝前吃什么好

孩子之前可以适当的吃巧克力。因为在生孩子之前可能会出现阵痛感，持续几个小时后浑身会没有体力，以及在生产的时候可能出现没有力气而影响到顺产的进度，可适当的吃一两颗巧克力有助于补充能量，在生产的时候可以配合接生医生使胎儿顺利的生产。

三、生宝宝前的注意事项

1、改善你的饮食: 学会吃一些你真正需要的食物，也就bai是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。

2、开始补充维生素: 健康人摄取均衡饮食时是不需要维生素补剂的。产前补充维生素(或多用途的多种维生素)是为了保证孕妇获得足够的几种重要的维他命和矿物质。其中位列第一的是叶酸--一种预防胎儿发育过程中神经管畸形的一种B族维生素。

生宝宝前要准备什么？给宝宝准备的东西：奶瓶、小包装奶粉、尿不湿、婴儿帽子、防抓手套、小包被、口水巾、和尚服两套等；妈妈需要准备的东西：睡衣、最好带个要换的内裤、拖鞋、卫生纸和卫生巾、帽子等。这些用品都是需要准备的，所以大家一定要早早的准备，以免会缺失物品。