临产前吃什么好 产前见红的特点

生过娃的人都知道生产是体力活，需要耗费很大的体力，所以临产之前要多多补充营养，但是大多数人不知道吃什么可以补充体力。小编整理了一下，我们一起来看看临产前吃什么好？产前见红的特点是什么？

一、临产前吃什么好

1、营养价值高和热量高的食物。常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力很有益，但吃巧克力不宜过多。巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。

2、分娩过程中，产妇会大量出汗，身体消耗水分较多。因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。汤水适量喝，因为汤水营养虽足能量不高，食欲不佳的产妇喝汤后可能没胃口进食能饱腹的食物了。

二、临产前有哪些征兆

1、下腹坠胀

准妈妈由于胎宝宝先露出的部位下降，压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频繁、腰酸等。

2、腹部轻松感

准妈妈在临产1—2周，由于胎宝宝先露出的部位下降进入骨盆，子*底部降低，常感上腹部较以前相比更加舒适，呼吸较轻快，食量增多。

3、羊水流出

在分娩前几个小时会有羊水从**内流出，这是临产前的一个重要征兆，孕妈妈一旦发现此现象应立即前往医院。

三、产前见红的特点是什么

1.颜色像经期快结束时，常呈茶褐色、粉红色、红色等。

2.与经期相比，出血量较少。

3.一般情况下，在阵痛前24小时出现。

4.血液与粘液混合，呈粘稠状，血液量少。

大多数人都是羊水破了去医院，但是也有羊水不破先见红的，临近预产期，有淡淡的红色，好像经期快结束时的颜色，需要马上去住院，过不了多久就会出现阵痛了，也就是说快要生了，要开始多吃东西了，鸡蛋、牛奶之类的多吃点。