分娩过程中吃什么助产 分娩过程的生产力

都知道分娩是需要消耗大量的能量，临产之前补充能量最重要，可以吃些什么呢？大多数人不是太了解，建议大家多翻阅一些这样的书籍了解一下这方面的知识。小编就先来讲一些吧，分娩过程中吃什么助产？分娩过程的生产力？

一、分娩过程中吃什么助产

1、巧克力。我们都知道，巧克力的热量很高，而且其热量能很快被人体吸收、释放。所以，准备一些巧克力对于准妈妈助产是很有好处的，可以迅速补充能量。

2、桂圆。桂圆的能量也比较高，虚弱的人吃了可以快速补充能量，但桂圆在孕期时是不能吃的，临产时可以吃一些，但要适当，量不要多。

3、流质食物。准妈妈在临产时可能不太想吃东西，但又要消耗许多水分，所以，这时适当吃些流质食物，如小米粥等，既可以补充水分，也可以补充能量。

二、分娩过程的生产力是什么

分娩时的产力即将胎儿及其附属物从子*内逼出的力量，包括子*收缩力(简称宫缩)、腹壁肌及膈肌收缩力(统称腹压)和肛提肌收缩力，这三种力量共同形成产力。其中子*收缩力是最主要的产力。所以说，分娩时最主要的产力是子*收缩力。

三、分娩过程有哪些

第1产程：开口期

这个时期是从子*规律收缩开始，到宫口开到10cm为止。生头胎的妈妈这一时期通常要经历12-14个小时的疼痛，有过分娩的妈妈则需要6-8个小时。开口期刚开始，产道会变软，子*口慢慢张开，羊水和黏膜通过润滑，让宝宝顺利的通过产道。

第2产程：分娩期

这一时期是从产妇宫口开全持续到宝宝生下来为止。生头胎的妈妈通常要持续1-2小时，有过分娩经历的产妇在1小时内即可完成。分娩前期，羊水会破裂，产妇会感觉到有一股热流从产道流出，疼痛感来得时候，产妇都会有一种想大便的感觉。

第3产程：娩出期

这一时期主要是娩出胎盘。生下宝宝后，产妇之前规律性的宫缩会停歇10分钟左右，之后又会产生宫缩用来排出胎盘。胎盘的娩出一般需要5-15分钟，大多数产妇会控制在30分钟之内娩出。

分娩不仅要补充能量还得补充水分，因为这项重体力活正儿八经的流血流汗，补充能量可以吃馒头、巧克力等含热量高的食物又能快速补充体力的，补充水分可以喝小米粥之类的流食。反正这个体力活谁也帮不了，临产前多吃些东西保存体力最好。