人流后吃什么补 人流后需要休息多久

其实女性*流对身体的伤害是比较大的，在这个时候就要加强身体的营养，这样才能更好的恢复身体，并且还要多加休息，这样对身体比较好的，下面我们就来了解下，*流后吃什么补？*流后需要休息多久？

一、*流后吃什么补

*流之后，身体各项机能都会受到影响，子*内膜受损，气血亏虚。所以需要及时调理，以防留下后遗症。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

二、*流后需要休息多久

1.注意规律饮食，多休息。

2.观察**出血量，通常**出血量小于正常*经量。3.期间注意休息，避免发烧感冒引起感染。4.避免发生*生活。5.注意个人卫生，尽可能选择淋浴洗澡。

三、*流后多久可以同房

*流就是我们所说的人工*产，包括无痛人工*产、普通的人工*产。无痛人工*产是在静脉麻醉的前提下，进行清宫，操作过程中患者没有疼痛感。子*在术后1个月左右可以恢复到孕前状态，可以同房。 建议在术后一个月进行B超检查，观察子*及附件情况，白带常规检查排除有无炎症感染，如果**出血干净、子*恢复正常，就可以同房，需要注意卫生、避免感染。

*流后吃什么补？*流之后，身体各项机能都会受到影响，子*内膜受损，气血亏虚。所以需要及时调理，以防留下后遗症。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。这些食物身体的恢复是很不错的，因此大家可以试一下的。